Сырники гречневые диетические
Насладитесь диетическими гречневыми сырниками с творогом, белком куриным и ржаными отрубями. Вкусно и полезно для стройной фигуры!
Продукты
- мука гречневая - 30 г
- белок куриный - 2шт
- творог обезжиренный - 175г
- сахар - , я его не использую
- ржаные отруби для обваливания
Пошаговый способ приготовления
Белок хорошо взбиваем вилкой с сахаром
Добавляем творог, тщательно разминаем и перемешиваем
Добавляем гречневую муку
Вымешиваем наше "тесто"
Когда масса станет нежной и однородной, лепим сырники
Обваливаем их в ржаных отрубях
Обжариваем на сухой сковородке до золотистой корочки с двух сторон
Потом накрываем крышкой и томим на маленьком огне до готовности :-)
Раскладываем сырнички на тарелочку, подаём вместе с обезжиренным йогуртом и чаем :-)
Приятного аппетита! :-)
Сохраняй и поделись с друзьями
8 человек оценили
9 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
07 июня 2013, 12:31
07 июня 2013, 13:55
07 июня 2013, 22:33
08 июня 2013, 10:29
08 июня 2013, 11:51
08 июня 2013, 15:01
08 июня 2013, 16:16
08 июня 2013, 16:17
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти