Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салат из тыквы десертно витаминный

Надеюсь, вам понравится наш десертно-витаминный салат из тыквы с яблоками, корнем сельдерея и апельсинами. Полнейте вкусами и витаминами!

Продукты

тыква 2/5 части (200 г. )
яблоки 2/5 части (200 г. )
сельдерей корень 1/5 часть (100 г.)
апельсины 2 шт.

Пошаговый способ приготовления

Для данного салата лучше использовать МУСКАТНУЮ ТЫКВУ,сладкую,с ярко-оранжевой мякотью.Яблоки тоже должны быть сладких,сочных сортов,у меня ГЛОСТЕР.

Тыкву,сельдерей,яблоки моем,чистим от кожуры.Из апельсинов выжать сок с мякотью.Яблоки натереть на крупной тёрке(овощерезке),смешать с соком апельсина.Тыкву и сельдерей натереть на мелкой тёрке.Овощи соединить с яблоками,перемешать.

Очень лёгкий,вкусный,и главное полезный салат готов.

По желанию сверху (на порцию)можно добавить немного не жирной сметаны с сахаром,или полить жидким мёдом.

Порцию можно увеличить,в холодильнике под крышкой(плёнкой) простоит 2-3 дня(даже умаринуется в апельсиновом соке).

Попробуйте.Приятного аппетита!

Пошаговые фото

5 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

13 человек оценили

В избранное

5 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 7209

Понравилось: 13

Автор: TANCHITTA

Создан: 07 ноября 2012, 02:58

Каталоги: Салат витаминный Салат из фруктов Салаты

Дополнительная информация

Таким "тазиком"(~600 г. )можно устроить себе разргузочный день. С утра съесть кашку(чтобы не "бунтовала" поджелудочная...),а после,часа через три,и до вечера-САЛАТ,пока не кончится.