Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Грейпфрутово ягодное смузи

Освежающее грейпфрутово-ягодное смузи с грейпфрутом, замороженными ягодами, бананом и питьевым йогуртом. Добавьте столовую ложку меда для сладости!

Продукты

1 грейпфрут
1 ст. замороженных ягод
1 банан
1 питьевой йогурт (330 гр)
1 стол. ложка меда

Пошаговый способ приготовления

Из грейпфрута выжать сок, я люблю легкую горчинку, поэтому выжимала с мякотью, но можно процедить.

В чашу блендера высыпать ягоды не размораживая (в этот раз у меня малина), порезанный на кусочки банан. Налить йогурт (у меня био натуральный) и грейпфрутовый сок. Взбить в блендере. Попробовать, если покажется кисловато, то добавить мед (зависит от сладости ягод и грейпфрута).

Разлить по бокалам и наслаждаться!

Пошаговые фото

2 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

28 человек оценили

В избранное

8 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 3

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 8650

Понравилось: 28

Автор: mellorn

Создан: 04 мая 2012, 09:32

Каталоги: Безалкогольные напитки Напитки

Дополнительная информация

Кстати, йогурт можно взять не только натуральный, но и с вкусовыми добавками (какой есть дома), но тогда подбирать те же ягод, что и в йогурте, а то слишком много вкусов – это тоже не очень хорошо. Прекрасный бодрящий напиток. Прекрасно подойдет на завтрак или вместо ужина.