Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Стир фрай из индейки быстрее ужина чем этот не бывает

Приготовьте стир-фрай из индейки с фасолью, болгарским перцем и чесноком! Быстрее ужина не бывает. Откройте для себя вкусный и простой рецепт!

Продукты

филе индейки – 600 г
фасоль зеленая – 300 г
перец болгарский крупный – 1 шт.
лук репчатый – 1 шт.
соус соевый – 2 ст.л.
масло кунжутное – 3 ст.л.
имбирь сухой – 1 ч.л.
рисовый уксус – 1 ст.л.
чеснок гранулированный – щедрая щепотка (или 2 зубчика, порезанных лепесточками)

Пошаговый способ приготовления

Фасоль отварить в кипящей подсоленной воде 5 минут. Откинуть на дуршлаг.

Филе индейки порезать на тонкие длинные полоски. Залить соевым соусом на 15 минут.

Лук порезать полукольцами, болгарский перец тонкими полосками.

Раскалить в сковороде немного кунжутного масла, выложить часть индейки, быстро обжарить, буквально 3 минуты, выложить на тарелку и так частями обжарить всю индейку.

Добавить еще немного масла обжарить лук и чеснок, если у Вас свежий, и полоски перца, присыпать гранулированным чесноком, если используете его и имбирем, обжаривать пару минут, следом идет фасоль, еще две минуты, сбрызнуть рисовым уксусом, вернуть полоски индейки, еще пара минут на сильном огне.

И можно кричать « Ужин готов. Все за стол».

Подавать немедленно с рисом.

Пошаговые фото

6 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

61 человек оценили

В избранное

49 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Китайская

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 17998

Понравилось: 61

Автор: Svettt

Создан: 03 февраля 2012, 11:48

Каталоги: Блюда из птицы Вторые блюда

Светочка, очень нравится рецепт! И так нужно, чтобы быстро. Мясо индейки очень любим, а в таком ароматном сочетании даже мои небольшие любители овощей, уверена, будут довольны. Спасибо!

andreytsibulski

03 февраля 2012, 12:19

Тарелка очень аппетитная!

Zoya7

03 февраля 2012, 12:24

Очень аппетитно!!!

ЯВенера

03 февраля 2012, 12:31

Там, где имбирь и соевый соус - всё моё! кухня юго-восточной Азии уже давно стала мне родной, так что, Светик, забираю твой стир-фрай

lorxen1

03 февраля 2012, 12:36

и слово то какое красивое , и салатик, да нет , на самом деле полноценный ужин, вкуснятина

azzurro07

03 февраля 2012, 12:37

Свет,думаю кричать не надо будет-еще в процессе приготовления придется домашних отгонять мокрым полотенцем от кухни.

bu inna

03 февраля 2012, 12:51

Быстро и очень вкусно

dot (Варя)

03 февраля 2012, 13:04

Вкусно! А фото изумительные!

tatian-1956

03 февраля 2012, 13:15

Все, забрала, утащила в копилочку!!! Ну очень вкусно получилось!!!

Svettt

03 февраля 2012, 13:28

Спасибо, друзья, за теплый прием рецепта!

ludmila

03 февраля 2012, 13:41

Свет, такое блюдо очень любим, но не много 3 ст/л кунжутного масла? Она такое ароматное......или бывает разные по степени ароматности масла?

Svettt

03 февраля 2012, 13:51

Да, нет, Мил, немного вроде. Мяса то прилично

mama tasi

03 февраля 2012, 14:10

Очень вкусно, и быстро!!! готовлю похожее блюдо из говядины, чуть подмораживаю и тонко режу... Забираю твой рецепт, чтобы повторить "дословно"

kisa-asik

03 февраля 2012, 14:15

Очень удобно,когда времени нет..))

Диля

03 февраля 2012, 14:18

Красивая подача и блюдо отменное

natasha76-07

03 февраля 2012, 15:45

Как ярко получилось! Очень здорово!

sweta1

03 февраля 2012, 15:52

очень уважаю вкусные блюда,которые быстро делать!!!!спасибо!

Малохат

03 февраля 2012, 16:06

Понравилось,забираю!

ю-ю

03 февраля 2012, 16:16

Восточные акценты всегда придают блюду особый шарм!

lianaaa

03 февраля 2012, 17:00

Говоришь быстрее не бывает, значитЬ это нам подходит

lil-8888

03 февраля 2012, 17:39

Светочка, у меня сегодня похожее блюдо, только со свинины! Вкуснятина!

sentyabr

03 февраля 2012, 17:47

Свет, как всегда здОрово! Очень сочные мясо с овощами. Красота!

lenochek 0107

03 февраля 2012, 18:03

Вкуснейший ужин!

Olga

03 февраля 2012, 19:18

Ужин в "японском стиле"! Какая очаровательная чаШка!!!

chemicolya

03 февраля 2012, 20:58

Очень интересно, познавательно! Замечательная идея и вариант для ужина. Спасибо!

ма-ма

03 февраля 2012, 21:53

ярко, сочно, быстро!

манюша

04 февраля 2012, 13:46

Яркое блюдо! И на цвет и на вкус!

Ирина 211978

04 февраля 2012, 22:51

Выглядит очень и очень аппетитно!

кыш

05 февраля 2012, 23:35

Готовила подобное, очень люблю такие блюда. Жарить и мешать - ничего быстрее не бывает!

mellorn

08 февраля 2012, 10:17

Вкусно! 555

irina-kolyshkova

14 февраля 2012, 00:53

Аппетитно!!!

Svettt

19 апреля 2012, 16:36

Девчата, спасибо за комментарии!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти

5.0 4.98 1.0 556

Стир фрай из индейки быстрее ужина чем этот не бывает

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Пошаговые фото

Сохраняй и поделись с друзьями

Информация о рецепте

Комментарии

Вход