Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает

Фото к рецепту: Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает
КитайскаяПростой
150823661

Ингредиенты

  • филе индейки – 600 г
  • фасоль зеленая – 300 г
  • перец болгарский крупный – 1 шт.
  • лук репчатый – 1 шт.
  • соус соевый – 2 ст.л.
  • масло кунжутное – 3 ст.л.
  • имбирь сухой – 1 ч.л.
  • рисовый уксус – 1 ст.л.
  • чеснок гранулированный – щедрая щепотка (или 2 зубчика, порезанных лепесточками)

Пошаговый рецепт приготовления

Фасоль отварить в кипящей подсоленной воде 5 минут. Откинуть на дуршлаг.

Филе индейки порезать на тонкие длинные полоски. Залить соевым соусом на 15 минут.

Лук порезать полукольцами, болгарский перец тонкими полосками.

Раскалить в сковороде немного кунжутного масла, выложить часть индейки, быстро обжарить , буквально 3 минуты, выложить на тарелку и так частями обжарить всю индейку.

Добавить еще немного масла обжарить лук и чеснок, если у Вас свежий, и полоски перца, присыпать гранулированным чесноком, если используете его и имбирем, обжаривать пару минут, следом идет фасоль, еще две минуты, сбрызнуть рисовым уксусом, вернуть полоски индейки, еще пара минут на сильном огне.

И можно кричать « Ужин готов. Все за стол».

Подавать немедленно с рисом.

Пошаговые фото рецепта

Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает: фото шаг 1
Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает: фото шаг 2
Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает: фото шаг 3
Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает: фото шаг 4
Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает: фото шаг 5
Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает: фото шаг 6
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
61  человек оценили
Сохранить рецепт
49 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
Lgrant (Лена)

я таким способом готовила куриное филе в воке, действительно быстро и вкусно@}--}--

принцесса специй

Свет,мне очень понравился рецепт! Замечательный! Фото-супер! Забираю!Я вбще твои рецепты люблю,очень душевные!:*@}--}--

ambrinna
03.02.2012 11:55

как аппетитно!!!!*THUMBS UP*

светлана65

Светочка, очень нравится рецепт! И так нужно, чтобы быстро. Мясо индейки очень любим, а в таком ароматном сочетании даже мои небольшие любители овощей, уверена, будут довольны. Спасибо!*BRAVO*@}--}--

andreytsibulski

Тарелка очень аппетитная!*THUMBS UP*@}--}--

Zoya7
03.02.2012 12:24

Очень аппетитно!!!

ЯВенера

Там, где имбирь и соевый соус - всё моё! :) кухня юго-восточной Азии уже давно стала мне родной, так что, Светик, забираю твой стир-фрай :*

lorxen1
03.02.2012 12:36

и слово то какое красивое , и салатик, да нет , на самом деле полноценный ужин, вкуснятина*THUMBS UP*

azzurro07

Свет,думаю кричать не надо будет-еще в процессе приготовления придется домашних отгонять мокрым полотенцем от кухни.;)

bu inna
03.02.2012 12:51

Быстро и очень вкусно*BRAVO*

dot (Варя)

Вкусно! А фото изумительные!:)@}--}--

tatian-1956

Все, забрала, утащила в копилочку!!! Ну очень вкусно получилось!!!

Svettt
03.02.2012 13:28

Спасибо, друзья, за теплый прием рецепта!@}--}--

ludmila
03.02.2012 13:41

Свет, такое блюдо очень любим, но не много 3 ст/л кунжутного масла? Она такое ароматное......или бывает разные по степени ароматности масла?%)

Svettt
03.02.2012 13:51

Да, нет, Мил, немного вроде. Мяса то прилично:)

mama tasi

Очень вкусно, и быстро!!! готовлю похожее блюдо из говядины, чуть подмораживаю и тонко режу... Забираю твой рецепт, чтобы повторить "дословно" :*

kisa-asik

Очень удобно,когда времени нет..))*THUMBS UP*@}--}--

Диля
03.02.2012 14:18

Красивая подача и блюдо отменное *THUMBS UP*

natasha76-07

Как ярко получилось! Очень здорово!*THUMBS UP*

sweta1
03.02.2012 15:52

очень уважаю вкусные блюда,которые быстро делать!!!!спасибо!:**THUMBS UP*

Малохат

Понравилось,забираю!

ю-ю
03.02.2012 16:16

Восточные акценты всегда придают блюду особый шарм!*BRAVO*

lianaaa
03.02.2012 17:00

Говоришь быстрее не бывает, значитЬ это нам подходит*THUMBS UP*

lepardik
03.02.2012 17:18

100% моё! *DRINK* Очень вкусно! *THUMBS UP*:*

lil-8888
03.02.2012 17:39

Светочка, у меня сегодня похожее блюдо, только со свинины! Вкуснятина!*THUMBS UP*@}--}--

sentyabr
03.02.2012 17:47

Свет, как всегда здОрово! Очень сочные мясо с овощами. Красота!*THUMBS UP*

lenochek 0107

Вкуснейший ужин!*BRAVO*

Olga
03.02.2012 19:18

Ужин в "японском стиле"! *THUMBS UP* Какая очаровательная чаШка!!!@}--}--

chemicolya

Очень интересно, познавательно! Замечательная идея и вариант для ужина. Спасибо! @}--}--

ма-ма

ярко, сочно, быстро! :)*THUMBS UP*

манюша

Яркое блюдо! И на цвет и на вкус!*BRAVO*

Ирина 211978

Выглядит очень и очень аппетитно! *THUMBS UP*

кыш
05.02.2012 23:35

Готовила подобное, очень люблю такие блюда.:) Жарить и мешать - ничего быстрее не бывает!*THUMBS UP*

mellorn
08.02.2012 10:17

Вкусно! 555

irina-kolyshkova

Аппетитно!!!*BRAVO*@}--}--

Svettt
19.04.2012 16:36

Девчата, спасибо за комментарии!:)

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6413458957167361.061
Инструменты