GlebSky

205380 мин.01

---

1. куриные желудки (пупки) - 500 гр
2. куриные сердечки - 500 гр
3. томатный сок - 3 ст.
4. лук - 2-3 луковицы
5. морковь - 1 средняя
6. сельдерей - 1 стебель
7. паприка - 1 ч.л.
8. сушеный базилик - 1 ч.л.
9. чеснок - 2-3 зубчика
10. сахар - 1 ч.л.
11. соль
12. петрушка
13. кинза
14. растительное масло

---

96650 мин.10

---

хлеб плетёнка - 1 шт.
тыква - 1,5 кг
сливки 30-50% - 2 ст.
сахар тростниковый - 1 ст.
яйца - 4 шт.
изюм светлый - 100 г
имбирь молотый - 1 ч.л.
корица молотая - 1,5 ч.л.
орех мускатный молотый - 0,25 ч.л.
гвоздика молотая - чуть-чуть
экстракт ванили - несколько капель

---

90990 мин.30

---

макароны - 250-300 гр.
тыква - 600-700 гр.
грибы (лисички) - 300 гр.
лук - 1-2 шт.
чеснок - 3 зубчика
тимьян сухой - 1/3 ч.л.
оливковое масло
петрушка
соль
перец
овощной бульон

---

79080 мин.00

---

1. шампиньоны - 500 гр
2. сушеные грибы - 1-2 горсти
3. перловка - 1/2 ст.
4. лук - 800 гр
5. морковь - 1 средняя
6. мускатный орех - 1/2 ч.л.
7. хлопья перца чили - 1/4 ч.л.
8. перец
9. соль

---

98840 мин.02

---

брокколи - 500 гр
помидоры - 500 гр
колбаски для запекания - 250 гр
лук - 1 шт. средний
макароны ракушки - 1 ст.
оливковое масло
сыр пармезан
перец
соль
овощной или куриный бульон
смесь сухих итальянских трав.

---

119060 мин.00

---

1. кальмары - 4-5 шт. средне-крупных
2. сыр рикотта - 300 гр
3. шпинат - 300 - 400 гр
4. лук - 1-2 шт
5. чеснок - 2 зубчика
6. петрушка - горсть нарубленной
7. яйцо - 1 шт
8. сухое белое вино - 100 мл.
9. помидоры без шкурки консервированные - 1 л банка
10.оливковое масло - 1-2 ст.л.
11.сливочное масло - 1 ст.л.
12.хлопья перца чили 0.5 ч.л.
13.перец чёрный
14.соль
15.лимон

---

79600 мин.00

---

1. куриное филе (куриная грудка) - 2 целых
2. пшеничная крупа - 1/2 ст.
3. помидоры - 2 шт. средн
4. маслины без косточки - 5-6 шт
5. сыр фета - 80 гр
6. орегано
7. чеснок - 1 зубчик
8. цедра 1/4 лимона
9. растительное масло
10. соль
перец.
11. листья салата.
12. петрушка - 1 пуч.

---

238250 мин.01

---

1. мука пшеничная - 2 ст.
2. молотая корица - 1+1/2 ч.л.
3. разрыхлитель - 3/4 ч.л.
4. сода пищевая - 1/2 ч.л.
5. соль - 1 ч.л.
6. молотый мускатный орех - 1/2 ч.л.
7. яйца - 3 шт
8. тростниковый сахар - 1/2 ст.
9. белый сахар - 1/3 ст.
10. йогурт - 150 мл.
11. растительно масло - 1/4 ст.
12. экстракт ванили - 1 ч.л.
13. морковка - 500 гр
14. грецкие орехи - 1 ст.
15. сахарная пудра - 1/2 ст.

---

66900 мин.00

---

брокколи - 800 г
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
батон - 1 шт.
сливки 15% - 100 мл.
масло сливочное - 3 ст.л.
масло оливковое -
мука - 2 ст.л.
перец чили сушеный, хлопья - 1/4 ч.л.
соль -
перец -
бульон (овощной или куриный) - 1 л

---

429820 мин.00

---

1. мука пшеничная 1/2 ст.
2. корица молотая 2 ч.л.
3. соль 1 ч.л.
4. разрыхлитель 1/4 ч.л.
5. сода пищевая 1/4 ч.л.
6. морковь - 1 шт. (3/4 ст. натёртой)
7. яйцо 1-2 шт
8. грецкие орехи 3/4 ст.
9. овсяные хлорья 1/2 ст.
10. йогурт без наполнителя 1/2 ст.
11. растительное масло 1/2 ст.
12. семечки тыквы очищенные 1/3 ст.
13. мёд светлый 1/3 ст.
14. светлый изюм 1/4 ст.
15. семена льна 2 ст.л.
16. кокосовая стружка 1 ст.

---

137780 мин.01

---

1. рыбное филе (минтай, хек, треска, тилапия) - 1 кг
2. помидоры - 1 кг
3. картошка - 500 гр
4. лук - 1 больш.
5. морковь - 1 средн
6. стебель сельдерея - 1 шт
7. чеснок - 4 крупных зубчика
8. мелкая рыба пряного посола - 2 шт
9. тимьян сушеный - 1 ч.л.
10. хлопья перца чили - 1/3 ч.л.
11. перец чёрный
12. соль.

---

60110 мин.00

---

1. спагетти - 250 гр
2. лимоны - 2 шт
3. хлопья перца чили - 1 ч.л.
4. сливочное масло - 3 ч.л.
5. оливковое масло
6. листья сельдерея
7. зелень петрушки
8. пармезан

---

5713110 мин.00

---

1. курица целиком - 1 шт
2. лимоны - 2 шт
3. чеснок - 2 головки
4. орегано
5. сливочное масло
6. соль
7. перец

---

108140 мин.00

---

1. лаваш листовой - 1 шт
2. адыгейский сыр - 150 гр
3. йогурт - 80 гр
4. морковь - 2 шт. мелких
5. болгарский перец - 1/3 шт
6. шпинат - 1 пуч
7. корень имбиря - 1 см
8. горчица
9. цедра 1/4 лимона
10. обжаренные семечки подсолнуха или кедровые орехи
11. пророщенная соя по-корейски.
12. соль
перец.

---

69850 мин.00

---

1. куриное филе - 1 шт
2. яблоко - 1 крупное
3. сельдерей - 1 шт
4. синий сладкий лук - 1/2 шт
5. майонез - 80 гр
6. лимонный сок - 2 ч.л.
7. мёд - 2 ч.л.
8. петрушка - 1 пучёк
9. листья салата - 1 пучёк
10. орехи - 1 горсть
11. листовой лаваш
12. соль
перец

---

624280 мин.600

---

1. макароны - 350-400 гр
2. колбаски для запекания - 500-700 гр
3. ошкуренные консервированые помидоры - 1 л банка
4. томатный сок - 1 л
5. лук - 700 - 800 гр.
6. чеснок - 1-2 головки
7. сливки 15-20% - 200 мл.
8. орегано сушеный
9. базилик сушеный
10. тмин - 1 ч.л.
11. красный перец чили сушеный - 1 ч.л.
12. томатная паста - 1 столовая ложка
13. сахар - 1 столовая ложка
14. оливковое масло
15. пармезан

---