Голубцы постные

99210 мин.1423

---

1 небольшой качан капусты
рис длиннозерновой чуть больше половины ст. (примерно гр. 120)
помидоры 2 шт
лук репчатый 2 шт
морковь 2 шт.
шампиньоны 200 г
чеснок 2 зубчика
зелень петрушки, укропа,
томатная паста 2 столовых ложки
растительное масло для жарки
соль
перец
для заливки
томатная паста 4 ст.л.
вода -0,75-1 литр
соль

---

103900 мин.4341

---

250 гр. полбы
200 гр. крупных сырых креветок (или мелких)
200 гр. помидор
пучок петрушки
средний кочан пекинской капусты
соль
чёрный молотый перец
оливковое масло

---

272780 мин.2148

---

грибы (свежие или замороженные) – 200 гр.
морковь – 150 гр.
лук репчатый – 150 гр.
картофель – 200 гр.
гречневая крупа – 100 гр.
капустные листья – 10-12 шт.
черный перец горошком
куркума – 1 ч.л.
соль
подсолнечное масло – 3-4 ст.ложки
= = = = = = = = = = = = = = =
домашний кетчуп

---

8721120 мин.63136

---

1 средняя капуста
300 гр. пшонной каши
6-7 средних луковиц
4 ср. морковки
немного петрушки и укропа
овощная приправа
грибная приправа
томат
соль
перец,сахар
1 лавровый лист
1 ст.л. лимонного сока

---

658760 мин.713

---

крупные капустные листья
1 ст. рис любой
1 любая смесь овощей замороженная
томатная паста или кетчуп
немного муки
соль-перец

---

125370 мин.2843

---

1 средний кочан капусты
2 крупные морковки
3 луковицы
4 крупные картофелины
2-3 зубчика чеснока
растительное масло
томатный кетчуп или томатная паста
укроп или петрушка
соль,чёрный перец

---

1290020 мин.1035

---

кочан капусты
1-2 луковицы
3 морковки
1 болгарский перец
500 гр. риса
500 гр. томатного сока
керри-соус,черный перец,соевый соус,устричный соус,остро-сладкий соус чили,растительное масло для жарки овощей.

---

851990 мин.620

---

капуста белокочанная - средний вилок
лук репчатый -1 шт
морковь - 1 шт
корень сельдерея (сушеный)
пшенная каша- 1 пакет
лечо или перец болгарский
томат паста - 3 ст.л.
чеснок - 2 зубца
зелень - кинза, укроп, петрушка, базилик
соль
растительное масло

---

1321840 мин.1330

---

1. капуста белокочаная
2. шампиньоны - 400 г
3. лук репчатый - 2 шт.
4. морковь - 1 шт.
5. рис - 0,5 ст.
6. зелень (петрушка, кинза, укроп)
7. орехи грецкие - горсть
8. помидоры свежие или томатная паста
9. чеснок - (можно без него)

---

1208590 мин.3269

---

капуста-1 средний вилок.
лук-2 крупных луковицы.
морковь-2 средних.
перец мясистый зелёный-1 большой.
грибы шампиньоны конс.-280 гр.
петрушка.укроп.
кедровые орешки-50 гр.
томатная паста -1 ст.л.
1 зубок чеснока.
рис - 1 ст.
масло раст.-3-4 ст.л.
соль.перец.
для соуса- 1 литр томатного сока с мякотью.1 овощной кубик.соль.перец из мельницы.2 ст.л. растительного масла .

---