Зеленый фруктовый салат

Ингредиенты

2 средних зеленых яблока
3 крупных киви

300 г-зеленого винограда
фисташковое мороженое

Пошаговый рецепт приготовления

1. Киви чистим и нарезаем небольшими кубиками.

2. Ягоды винограда обрываем с кисти.

Если они косточками , режим их на половинки и косточки удаляем.

Если ягоды без косточек ,кладем ягоды целиком.

3.У яблок удаляем сердцевину , по желанию счищаем кожицу . Нарезаем кубикам или дольками (как больше нравится)

4. Смешиваем фрукты в миске,затем раскладываем по креманкам.

Каждую порцию украшаем маленьким шариком фисташкового мороженого.

Подаем немедленно.

Приятного аппетита! профессиональные

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Мне выпал счастливый шанс принять участие в тест-драйве Гиалуроновой косметики Librederm!!-До сих пор не могу поверить как мне повезло!

В набор косметики тест-драйва в ходил:
*Увлажняющий Гиалуроновый крем
*Гиалуроновая сыворотка активатор увлажняющая
*Пенка Гиалуроновая для умывания
*Пантенол
*Термальная вода LIBREDERM®

Тестирование проходило целый месяц, но уже с первого применения можно было почувствовать что твоего лица коснулись профессиональные руки мастера спа-салона )

Для меня эти средства по уходу за кожей оказались просто находкой! сокровищем и открытием, которого я так долго ждала! У меня сухая и очень чувствительная, нежная кожа . Мне очень сложно подобрать для себя подходящий крем. Перепробовала большое колличество кремов разных марок , но к сожалению не один не подошел. Также я не пользуюсь тональным кремом и пудрой , после их применения у меня забиваются поры и кожа перестает дышать- и это я очень сильно чувствую. .

Сейчас у нас в воду стали добавлять большое кол-во хлорки, от этого кожу очень сильно сушит и стягивает, приходиться ее увлажнять кремом , но все крема которые у меня были забивали поры и я от этого сильно страдала.

Со средствами LIBREDERM моя жизнь изменилась , даже не верилось что мне вообще что-то подойдет. Настоящая находка :пенка для умывания, термальная вода , крем, сыворотка и пантенол!!! Все средства прекрасно подружились с моей кожей , подарили ей нежность ,свежесть , увлажнение и этот эффект очень долго ощущается !

Девочки, если у Вас такая нежная и чувствительная кожа как у меня , которая реагирует на любые изменения , забиваются поры и кожа не дышит . То есть только один скорый помощник который быстро готов придти на помощь и справится с любой проблемой- сухостью, стянотостью,щелушением, раздражением и т.д! Это LIBREDERM!

В каждой капельке средства- только свежесть , очищение и увлажнение! Покупайте не раздумывая! Это доступные цены и КАЧЕСТВО товара ! (приобрести его можно в сети аптек или заказать в интернет магазине, также рекомендую посетить официальный сайт LibreDerm где можно узнать много нового , следить за новостями и новинками продукции , также во вкладке "контакты" можно связаться со специалистом, где ответят на любой ваш интересующий вопрос)

Для поддержания своей красоты помимо косметитеческих средств , нужно еще правильно питаться, употреблять больше витаминов,гулять на свежем воздухе .

С большим удовольствием делюсь рецептом вкусного ,полезного фруктового салата который состоит из:

Киви - это настоящая витаминная бомба, поскольку при своей низкой калорийности, киви содержит пектин, органические кислоты, сахар, флавоноиды, множество магния, калия, железа и фосфора, витаминов А, D, C, E, B2, B3, B6, бета-каротин.Исследования киви показали, что эти фрукты имеют противораковый и антиоксидантный эффект, улучшают физическую работоспособность, укрепляют иммунную систему и стимулируют вырабатывание колагена, положительно влияющего на кожу. По этой причине, плоды киви активно используются в косметической промышленности. Киви прекрасно освежает и тонизирует кожу, придает ей красивый цвет.

Яблоко -именно в зелёных сортах яблок железа содержится в несколько раз больше то, при ежедневном употреблении хотя бы нескольких яблок – этот факт благотворно отразиться на состоянии кожи вашего лица и на блеске и крепости ваших волос. Следует знать, что они также способствуют нашему организму усваивать жирную и тяжёлую пищу. К слову сказать, не лишним будет после плотного ужина побаловать себя таким зелёным фруктом.

Виноград-польза винограда для лица обусловлена химическим составом этой необыкновенной ягоды. Она способна подарить свежесть вашей коже за счёт активных компонентов, которые, проникая в клетки, ведут там невидимую, но очень эффективную работу:

органические кислоты ускоряют регенерацию клеток;
витамин A омолаживает и заживляет;
витамин C защищает кожу от повреждений, делает её упругой;
биотин приводит в норму обменные процессы;
калий активно увлажняет.

Мороженое- это не только вкусный и любимый всеми десерт, оно еще и очень полезно для здоровья, так как вырабатывает вещество – серотонин (шутливое название этого вещества «гормон счастья»), которое в организме человека отвечает за отличное настроение и спасает от возможного стресса. В мороженом также содержится очень много полезных элементов и витаминов, таких как кальций, аминокислота Л-триптофан, лактоза, минеральные соли и легко усваивающиеся белки.

!!!В одной из стран нескольким полным людям было предложено поучаствовать в эксперименте, все, что от них требовалось, это ежедневно добавлять в свое диетическое меню порцию мороженого. В конце эксперимента было отмечено, что люди употреблявшие мороженое, ежедневно худели гораздо быстрее (согласно статистическим данным потеря веса составляла 26-38 ), чем те, кто его не употреблял вовсе. Весь секрет заключался в том, что кальций, содержащийся в молочных продуктах и мороженом, стимулировал быстрое сжигание жира.

Девочки, желаю Вам хорошего настроения и быть всегда красивыми!!! - и пусть фрукты и коллекция косметических средств LIBREDERM вам в этом поможет!!!