Фруктовый салат " hello california ! "
Ингредиенты
- калифорнийского зеленого винограда без косточек - 150 гр.
- груши сша сорта анжу или боск -1 шт.
- яблоко сша сорта гренни смит - 1 шт.
- киви - 2 шт.
- гранат - 0.5 ( плод среднего размера ).
- грейпфрут - 0.5
- мясо краба - 200 гр.
- масло оливковое - 1 ст.л.
- сок лимона - 2 ст.л.
- соль и перец - по желанию
- сметана или кукурузные хлопья - по желанию
Пошаговый рецепт приготовления
Диетический салат .
Пошаговые фото рецепта
2.Все продукты вымоем ,встряхнем от воды .
У яблока удалим сердцевину и плодоножку ,нарежем кубиком .
4. 2 ст.л. лимонного сока размешаем в стакане кипячёной и охлаждённой воды и этим растворам зальём яблоко и грушу ,дабы уберечь их от потемнения.
После чего воду сольём.
9. Крабовое мясо - нарезать кубиком .
На этом шаге можно заменить на отварное белое мясо курицы ( без кожи ) или яичный белок .
Присутствие белка в диетических блюдах обязательно.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
krolya
Ответить04.12.2012 09:27
люблю много фруктиков
Татьяна
Ответить04.12.2012 15:12
Мы тоже любим много фруктов !" />
christymar
Ответить04.12.2012 10:15
Теперь привет из Калифорнии,салатик апетитный
Татьяна
Ответить04.12.2012 15:13
Я думаю привет из Усолья не впечатлит
lepardik
Ответить04.12.2012 10:26
Фруктики!....тогда мы идём к Вам! Любим мы это!
Татьяна
Ответить04.12.2012 15:13
Тоже хочу где фруктов морееееееееее
ЯВенера
Ответить04.12.2012 11:52
Диетолог плохого не посоветует!!!! Очень вкусный состав салата! Мне нравятся такие
Татьяна
Ответить04.12.2012 15:14
Спасибо Венера !" />
alyakeyk
Ответить04.12.2012 12:36
И мне по вкусу такие сочетания- фрукты и белок! Классный салатик , Танюш! сегодня же и нарежу, только с грудкой куриной
Татьяна
Ответить04.12.2012 15:15
Я следующий раз тоже с курицей сделаю ,я думаю можно даже без масло делать ,а с одной сметаной ,мне такой вариант понравился.
andreytsibulski
Ответить04.12.2012 12:50
Класс!!!
Татьяна
Ответить04.12.2012 15:16
Спасибо Андрей !" />
M@rin@
Ответить04.12.2012 13:22
Вкуссссссссссссно!
Татьяна
Ответить04.12.2012 15:16
Спасибо Мариночка !
Svettt
Ответить04.12.2012 14:26
Какая яркость в вазочке! Дивный салат, Танюш!
Татьяна
Ответить04.12.2012 15:18
Светлана ,по мне так и на праздничной стол подойдёт как десерт или при ожидании банкета ......... так сказать для аппетита !
Lgrant (Лена)
Ответить04.12.2012 16:21
Такая разноцветность красивая
Татьяна
Ответить04.12.2012 16:46
Дааа ,глаз радует !" />
cheerup
Ответить04.12.2012 17:14
Татьян, все самое полезное и вкусное!
Татьяна
Ответить04.12.2012 17:49
И всё для вас ! разгружаемся перед праздником !
ботакоз
Ответить04.12.2012 17:54
Какой красочный!
Татьяна
Ответить04.12.2012 18:09
Спасибо !" />
ogiway
Ответить05.12.2012 09:08
Лично я так питалась бы всю жизнь- фрукты и мясо...Но-....но...вы меня понимаете
Яркий и позитивный салатик, нарядный такой!
Татьяна
Ответить06.12.2012 09:59
Вечер был прекрасный!
Ирина 211978
Ответить05.12.2012 13:07
Очень красочный салатик!
Татьяна
Ответить06.12.2012 10:26
Спасибо Ирочка !" />
Ольга♥Ч
Ответить06.12.2012 11:26
Отличный яркий салат!
Татьяна
Ответить07.12.2012 18:12
Спасибо !" />
irina_mai
Ответить06.12.2012 22:56
Люблю такое дело!Угощай!
Татьяна
Ответить07.12.2012 18:11
" />Ирочка ,да для тебя ........ весь тазик
natapit
Ответить07.12.2012 01:35
отсутствием аппетита не страдаю, но съем с превеликим удовольствием!
Татьяна
Ответить07.12.2012 18:13
А я бы рада была угостить и ликёрчика налить !
mellorn
Ответить07.12.2012 15:44
Красочный, сочный и вкусный салат!
Татьяна
Ответить07.12.2012 18:13
Спасибо !
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Рецепты по типам блюд
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Макароны по-флотски лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Три кулича: творожный кулич без дрожжей, простой кулич без замеса, кулич краффинЗапеканка из рыбыМиндальный пасхальный кулич