Брокколи свежемороженая

602745 мин.601

---

филе куриное - 250-300 гр.
вода - 2 л.
зеленый горошек свежемороженный - 200 гр.
брокколи свежемороженая - 300 гр.
корень сельдерея - 1 шт.
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
корень имбиря свежий - 1 ст.л.
соль
кориандр
черный молотый перец

---

48220 мин.02

---

яйцо — 1 шт
молоко — 125 мл.
сыр тертый — 3 ст л
кетчуп слобода — 3 ст л
курица отварная и порезанная кусочками — 4 ст л
горошек зеленый свежемороженый — 3 ст л
брокколи свежемороженная — 3 шт
перец болгарский — 3 ст л
соль и перец

---

677820 мин.42011

---

грудинка "окраина" — 200 г
морковь — 1 шт.
лук — 1 шт.
картофель — 1 шт.
капуста брокколи свежемороженая — 100 г
соль
перец —
вода — 1,5 л
растительное масло —

---

63010 мин.3141

---

400 гр. пенне
500 гр. брокколи
горсть свежемороженного горошка
1 небольшая головка чеснока
50 гр. сливочного масла
50 твёрдого тёртого сыра
растительное масло
соль
чёрный молотый перец

---

150330 мин.1817

---

300 гр. творога( жирность на ваше усмотрение, у меня без сомнения 18%)
150 гр. свежей или свежемороженной капусты брокколи
2 яйца
2 ст.л. манной крупы
пучок зелени
соль
перец

---

821445 мин.4106

---

вода-1,8 л
спагетти borges- 50 г
стебель сельдерея-1 шт.
картофель-2-3 шт.
морковь средняя-1 шт.
луковица-1 шт.
чеснок-1-2 зубчика
фасоль красная в банке-180 г
шпинат свежемороженая-80 г
брокколи свежемороженое-5-6 соцветий
куриный бульонный кубик-1 шт.
соль-
свежемолотый черный перец-
оливковое масло

---

63810 мин.14

---

брокколи — 350 гр.
морковь — 1/3 шт.
кукуруза свежемороженная – 50 гр.
масло растительное — 1 ст.л.
сырок плавленый (сливочный) — 2 шт. (200 гр. )
яйцо куриное — 4 шт.
кефир — 60 мл.
соль

---

119220 мин.3539

---

понадобиться:
300 гр. греческого йогурта
1 огурец
100 гр. чищеных отварных креветок
100 гр. отварных бейби осьминогов
2-3 небольших отварных морковки
150 гр. свежемороженой брокколи.
4 крупных редиски.
0.5 упаковки маслин « itlv»
оливковое масло « itlv»-1 столовая ложка в соус-дип, и еще 2 столовых ложки для жарки брокколи.
соль .
зелень для подачи

---

132080 мин.2540

---

400 гр. фарша (у меня свино-говяжий)
1 крупный цуккини или кабачок
1.5 - 2 ст. готового томатного соуса для пасты
1 луковица
1 баклажан
3 зубка чеснока
немного зеленой фасоли, свежемороженой
шесколько крупных шампиньонов, свежих
брокколи или цветная капуста, несколько соцветий
соль
перец
250 гр. сливок или сливки пополам с молоком
1/4 ст. натертого пармезана, 100 гр. моццареллы
2-3 яйца

---

546815 мин.21110

---

брокколи свежемороженая — 200 г
творог мягкий — 100 г
йогурт натуральный — 2 ст.л.
лук — 1 шт.
соль
перец —
колбаса докторская тм "окраина" — 130 г
багет ржаной — 1 шт.
лаваш тонкий — 1 шт.
лимонный сок —
капуста пекинская — 2 листа
сыр — 2 ломтика

---