Запеканка из творога с брокколи( дек.реп№ 34)

Ингредиенты

  • 300 гр. творога( жирность на ваше усмотрение, у меня без сомнения 18%)
  • 150 гр. свежей или свежемороженной капусты брокколи
  • 2 яйца
  • 2 ст.л. манной крупы

Пошаговый рецепт приготовления

Отвариваем брокколи 10 минут. Обдаём ледяной водой для сохранения цвета и хрустящих свойств.( я сделала это накануне, т.к. запеканку делала с утра, и чтобы не тратить на это время).

Творог взбиваем вместе с яйцами, солью и перцем.

Всыпаем манную крупу и перемешиваем.

Зелень измельчаем.

В формочки кладём брокколи и заливаем яичнотворожной массой.

посыпаем зеленью.

Ставим на решётку пароварки и отвариваем 20 минут, я же запекла в духовке, т.к. у меня 3 формочки не влезало, а второй этаж не хотелось выстраивать)))

и лёгкий приятный завтрак готов!

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Запеканка из творога с брокколи( дек.реп№ 34): шаг 1Запеканка из творога с брокколи( дек.реп№ 34): шаг 2Запеканка из творога с брокколи( дек.реп№ 34): шаг 3Запеканка из творога с брокколи( дек.реп№ 34): шаг 4Запеканка из творога с брокколи( дек.реп№ 34): шаг 5

Дополнительная информация

Мой старшенький Прынц сказал, что ему даже больше понравилось, чем просто сырники и готов нууууу не каждый завтрак, но через раз уж точно..... и с большим удовольствием.  Угощайтесь

 

Пы.Сы. Наташечка, спасибо тебе за формочки большое

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Olga
24.12.2013 00:24
Ответить

Зоечка ... Интересно придумано ... Формочки -очаровательные ,и содержимое - вкусное ...

Елена М
24.12.2013 01:25
Ответить

Вкусная и полезная запеканка!

andreytsibulski
24.12.2013 01:42
Ответить

Классная запеканка !!! 

krolya
24.12.2013 12:30
Ответить

спасибо большое

krolya
24.12.2013 17:59
Ответить

lira_s
24.12.2013 17:48
Ответить

Зайка, я согласна есть такое каждое утро, выезжаю к вам на ПМЖ surprise 

krolya
24.12.2013 17:59
Ответить

ждём, солнышко

chudo
24.12.2013 22:49
Ответить

формочки красивые, но содержимое мне тоже очень нравится

krolya
25.12.2013 00:39
Ответить

это мне Наташечка( Тасина мамочка) мне прислалаsurprise

ма-ма
24.12.2013 23:33
Ответить

какая вкусняшка- полезняшка! :)

lil-8888
24.12.2013 23:51
Ответить

Полезный завтрак! 

avani
25.12.2013 00:10
Ответить

Красиво и очень вкусно

krolya
25.12.2013 00:39
Ответить

спасибо за внимание к моему рецепту

TANCHITTA
25.12.2013 02:26
Ответить

Какая воздушная "шапочка"!!!Сплошная полезность!

mellorn
25.12.2013 13:14
Ответить

Вкусная и полезная запеканочка!!!

krolya
26.12.2013 00:29
Ответить

спасибо, девчоночки
 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4668907670045691.017
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru