Тающий грейпфрут

Насладитесь тающим грейпфрутом с клубникой, присыпанным сахарной пудрой и украшенным свежими листочками мяты. Идеальный десерт для любой вечеринки!

Фото к рецепту: Тающий грейпфрут

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 186.0 ккал
Белки: 3.0 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 46.3 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Грейпфрут очистить, дольки освободить от пленочек (иначе будет горчить). Разломить на небольшие кусочки и выложить в креманки.

Клубнику помыть и взбить в блендере до получения соуса, добавить сахарную пудру по вкусу.

Залить соусом грейпфрут.

Рекомендую оставить минут на 10 в холодильнике, чтоб грейпфрут пропитался.

Можно украсить листиками мяты, припорошив их остатками сахарной пудры.

Подавать в конце ужина. Свежий и прохладный акцент получается. А еще забавно кормить этим салатом друг друга, обязательно перепачкаетесь! Дальше у кого как фантазия сработает....

Желаю приятных минут!

Информация о рецепте

  • Кухня:Русская
  • Время приготовления:20 мин.
  • Порций в рецепте:2
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:5282
  • Понравилось:57
  • Создан:03 октября 2007, 15:15
  • Каталоги:Десерты 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов:

1. Большой розовый грейпфрут (≈250 г)

  • Калории: примерно 50 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 13 г

2. Клубника 300 г

  • Калории: примерно 105 ккал (около 35 ккал на 100 г)
  • Белки: 2 г
  • Жиры: 0.3 г
  • Углеводы: 25 г

3. Сахарная пудра (примерно 2 чайные ложки, 8 г)

  • Калории: около 30 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 8 г

4. Листочки мяты (примерно 2 г)

  • Калории: около 1-2 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 0.3 г

Итоги:

ПунктКалорииБелкиЖирыУглеводы
Большой грейпфрут50 ккал1 г0 г13 г
Клубника (300 г)105 ккал2 г0.3 г25 г
Сахарная пудра (8 г)30 ккал0 г0 г8 г
Мята (2 г)1-2 ккал0 г0 г0.3 г

Общие показатели:

  • Калории: около 186-187 ккал
  • Белки: примерно 3 г
  • Жиры: примерно 0.3 г
  • Углеводы: примерно 46.3 г

Если потребуется более точный расчет с учетом конкретных размеров или дополнительных ингредиентов, сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

zefirka
03.10.2007 15:19
Ответить
Krasivo molodec! 5
первая леди
12.10.2007 20:50
Ответить
спасибо) очень мило..
Ответить
очень вкусно! (а мы раньше и не додумались клубнику добавить...)
federal
31.10.2007 22:52
Ответить
супер
milo4ka
10.11.2007 17:31
Ответить
Фантазия У Вас работает что надо!
mariav
10.12.2007 01:41
Ответить
читаю и слюнки потекли)))
melisa jess
04.02.2008 01:47
Ответить
мне б Вашу фантазию. пальчики оближешь. "5"
djastina
15.04.2008 17:15
Ответить
Восхитительно! 5
еленка2008
16.04.2008 03:09
Ответить
Замечательно!5+
cheburashkin
20.05.2008 14:57
Ответить
5+++++
ilmirik
22.12.2008 23:39
Ответить
просто,вкусно,романтично! от меня 5+!
nbond
18.02.2009 19:17
Ответить
вкуснятина, мм..... 5+
newbaggi
29.04.2009 13:53
Ответить
замечательное легкое и полезное лакомство!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.57687603280261.057
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru