Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Рыбные котлеты в овсяной панировке
Вкусные рыбные котлеты в овсяной панировке из филе рыбы, овсяных хлопьев, яйца, соли и молотого перца – идеальное блюдо для здорового питания!
Продукты
- филе любой рыбы - 300 г
- овсяные хлопья - 1 ст.
- яйцо - 1
- соль и молотый перец
Пошаговый способ приготовления
Филе рыбы разморозить и нарезать небольшими кусочками.
Пропустить через мясорубку, также пропустить через мясорубку 0,5 стакана овсяных хлопьев. Добавить 1 яйцо, соль и перец по вкусу. Сформировать котлетки, запанировать их в оставшихся овсяных хлопьях. Обжарить на рас. масле до красивой румяной корочки.
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
345 человек оценили
В избранное
7 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Обжаренная панировка приобретает вкус орехов. Котлетки с"едаются в один миг!