Девочки! Эту диету я вычитала в нэте и благополучно ею полузуюсь. В интернете написано, что на этой "зеленой" диете сидит сама Пугачева). Не знаю "сидит" ли она на ней, но мне и всем кому ее советовала она очень нравится)
На этой диете больше 5 дней "сидеть" нельзя!!! Идет большая потеря в весе!!! Лично я больше 3-х дней не сидела, но за эти дни "теряла" с огромным успехом от 3 до 6 кг)
Совсем не голодная диете! Расстройства кишечника не будет!!!!!!!!!!! так как все продукты этой диеты безупречно СОВМЕСТИМЫ!!!!
Попробуйтк! Вам понравится, я уверена! )))
Совсем забыла!!!!!! За день следует выпить 1.5 литров 1% кефира и столько же минеральной воды. С интервалом в 2.5-3 часа! Т.е. прийдеться "приложиться"))) к трапезе 5-6 раз за день)
Вам за рецепт 5555!!!Тем кто не силён в област диетологии хочется сказать что прежде всего нужно следить за своим питанием,а не на диетах сидеть.Толку нет от таких разгрузочных дней если потом опять есть что попало на ночь.
Я на этой диете уже месяц сижу.Только без минералки.На 1 литр кефира 2 огурца и пучек петрушки.Здорово действует.На 9 кг похудела.Правда я еще один супчик добавила(горячий)на 2-ой неделе и чередовала их.
Девочки нужна Вам эта диета,надо принимать себя такими какиe мы есть,пускай нас мужики любят такими.А если чесно я очень часто сижу на диете кефир+яблоки,эффекты потрясающие.За рецепт 555!!!
Всем спасибо за комменты
Девочки, это очень действенная диета!!!!
Я частенько на ней "сижу",у меня большие проблемы с лишним весом, по жизни я шла со 100 киллограммами , а потом в один прекрасный день для себя решила, что переесть всего не возможно и нужно срочно с этими киллограммами что-то делать Сейчас мой вес 60 кг, в нем я уже 5 лет Да, согласна, что постоянно приходится себя ограничивать в чем то , но результат и отношение мужской половины говорит само за себя! Да и я стала гордой и уверенной в себе женщиной, хожу в "мини" на работу и в меня влюблен мужчина на 11 лет младше , Вот так!
P.S. И по теме
Кушать следует эту "окрошку" 5-6 раз в день и интервалом в 2.5-3часа!
Обязательно 1ст.кефира+1 ст.воды,; 1-2 огурчика и зелени сколько душа пожелает!
Пить можно в течении дня чай и кофе (без сахара), минеральную воду,ну вот сколько того душа пожелает
Девочки, честно, за 3 дня от 3 до 6 кг теряется в весе! Говорят, что за 5 дней можно потерять 10 кг , а в это верю, просто 5 дней "отсидеть" у меня не получалось
Хорошая диета. Я такой "супчик" люблю. Но тоже делаю с чесноком. Но не пробовала только в качестве диеты. Нужно попробовать. Тем более, что это не напряжно. 5
девоньки,скажите плиззззз,вот приготовила я "дозу" такого "супца" и это на весь день?или каждый раз надо разводить.а так вообще то супер-рецепт.спасибо автору и от меня 555555555!!!!!сегодня всё купила,а завтра "в бой" с лишними кг!!!!
На каждый прием пищи нужно делать свеженькую "окрошку"!!!!!!!!!!!
но у меня знакомая девушка,которая безуспешно пыталась бороться с лишними кг, "закалапуцала" всю дозу на день ...и не чего , она просидела на этой диете 5 дней, сбросив при этом 9кг веса и была просто счастлива
Skazhite, pozhaluista, a kak chasto vy pribegaete k etoi diete, chtoby ne nabirat' lishnii ves? odin raz v 2-3 nedeli dostatochno? A to ya zanimayus', a tolku nikakogo, ves ne nabirayu, no i ne hudeyu, a tak hochetsya
igume816 ОТВЕЧАЮ НА ВАШ ВОПРОС!
ВООБЩЕ НА АЛЛОЧИКОВНОЙ ДИЕТЕ ДОСТАТОЧНО "ПОСИДЕТЬ" 3-5 ДНЕЙ ПОДРЯД РАЗ В МЕСЯЦ!
НО МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ТАКАЯ "ОКРОШКА", А ПО-ЭТОМУ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ 1-2 РАЗА В ДЕНЬ Я ЗАМЕНЯЮ ОСНОВНОЕ БЛЮДО ЭТОЙ ОКРОШКОЙ. ЛЕГКО, ВКУСНОИ ГОЛОВА НЕ БОЛИТ, ЧТО ВДРУГ ЛИТШНИЕ КИЛЛОГРАММЫ ПРИКЛЕЯТСЯ С ПОПЕ
НО ПОДЧЕРКИВАЮ ЕЩЕ РАЗ! ДОСТАТОЧНО 3-5 (ПОДРЯД)ДНЕЙ В МЕСЯЦ!
Скажите, пожалуйста,сколько Вы уже на этой диете? И за сколько времени Вы потеряли весь этот вес?Спрашиваю, потому как разница на фото- уффф..))И вообще, у кого-то,кто уже в процессе,есть результаты?
К этой диете я прибегаю время от времени , т.е. постоянно на ней нет смысла сидеть Как только почувствовала, что 1-2кг прицепилось с попе, так и сажусь
Не знаю, как девочки с сайта, сидели они на этой диете или нет, об этом мне не кто не писал, только вот все мои реальные знакомые, кому советовала Аллочкину диету все довольны, И резальтат стабильно идет потеря в весе от 1 до 2 кг в день
Так что смотрите, дуайте и решайте
Я бы всем советовала этот простой способ сброса личних кг, тем более сброшенные кг долго не возвращаются
... правда есть одно НО!!! , как и после каждой диеты не стоит сразу набрасыватся на еду
УДАЧИ ДЕВУШКИ ВСЕМ ВАМ!!!
Ок.Думаю, от 3-х до 5-ти дней реально можно продержаться и не навредить себе.Главное - прислушиваться к своему организму.Я обязательно попробую.И обязательно сообщу о результатах..здесь же) А Вам спасибо за рецепт)))
Сообщаю результаты!!!!!!! Мы с сестрой продержались 4 дня. Я потеряла 3,2 кг, а она - 4,1 кг. Для меня самым сложным было то, что постоянно один и тот же вкус. Хотя на второй день уже привыкаешь. Мне даже кажется, что у меня улучшилась кожа на лице. Через 3 недели собираюсь поврорить, как раз после дня рожденья моего сынульки. Спасибо вам большое, очень рада , что наткнулась на ваш рецепт.
igume816 !!!НА ЗДОРОВЬЕ!!!
ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО ВАМ ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ! ВСЕ ДЕЛО В ТОМ, ЧТО В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ВЫ ВОЗМОЖНО ПОТЕРЯЕТЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ КГ ЧЕМ В ПЕРВЫЙ РАЗ, ТАК БЫВАЕТ И ОЧЕНЬ ЧАСТО! УДАЧИ ВАМ И ВАШЕЙ СЕСТРИЧКЕ!
Пробовала однажды кефир с огурцами и зеленью - гадость несусветная.Кроме того,читала однажды,что молочные продукты усваиваются исключительно только с фруктами,но это вопрос спорный,а вот что проверено собственным опытом:
Общеизвестно,пища в животе (ЖКХ) переваривается за 2-3 дня,садясь на диету или голодая,Вы,по сути,просто освобождаете свой кишечник - вот Вам и результат 2-3кг.А если ЖКХ не обременён излишками - 0. Сама только что просидела на кефире 4 дня.Утром было 45,весь день пила только чай,вечером уже 46.Считаю все диеты,особенно платные,МОШЕННИЧЕСТВОМ.
Те,кто действительно похудел,меняют не диеты,а само питание и образ жизни - но это надолго.
А,впрочем, судите сами,решайте сами...
ligrin !!! Я СОГЛСНА С ВАМИ ЦЕЛЯКОМ И ПОЛНОСТЬЮ!
ЛИЧНО У МЕНЯ ВСЕ ЭТИ ДИЕТЫ И РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ПРОСТО ОБРАЗ ЖИЗНИ! ДА, ЭТО НАДОЛГО!!!
ЭТО НАВСЕГДА!!!, ЕСЛИ НЕ ХОТИТЕ ВЕРНУТЬСЯ К СВОИМ ПРЕЖНИМ НЕНАВИСНЫМ КИЛЛОГРАММАМ ТАК ТО
А мне очень нравиться такая окрошка, но не представляла что можно добиться таких результатов. Обязательно попробую посидеть несколько дней на такой диете, тем более с таким названием!!!
alla260565!!! Представте,можно!!!!!!!!!!!!
Мне в личку пишут Девушки с сайта,которые на этой диете добились таких результатов!!!!!!!!!!!!! у меня дух захватывает от этого!!!!!!!! Такие умнички!!!!! Вот уж никогда бы не подумала, что на этой диете можно сбросить в два раза больше киллограммов!!!!!!!!!!!!!! РЕСПЕКТ ИМ!!!!!!!!!
mi dumaem ob odnom i tom ze ili ja 4to-to ne ponimaju? ))u menja segodnja mama na nejo sela,govorit tjazko,,, ))mjasa ho4etsja ))) a za skolko vi pohudeli?raz v mesjac po 3 dnja,eto ja uze 4itala ili vna4ale diety lu4we podolwe,4tobi ves bistree uhodil?
mosja! Эта диета хороша тем, что вес очень быстро уходит и если предерживаться правильного питания и не переедать, потерянные кг долго не возвращаются. Но мне очень эта диета нравится! Я каждую неделю выделяла 2-3 дня на нее . Но похудела я не на этой диете , Аллочкиной диетой я вес держу
mosja , а думаем мы не об одном и том же
)))))))))))))jasno,vsjo ponjatnenjko,spasibo bolshoe...a na kakoi ze diete vi tak horosho pohudeli,vigljadite potrjasajuwe,mnogim molodim sovsem,foru dadite!!! )))))
Совершенно случайно на сайте нашла вашу диету, перечитала рекомендации и комментарии, и решила попробовать!
Я на диете с мая месяца, удалось скинуть прилично кг, но уже месяц как вес застопорился и "стоит" на месте! Меня это очень расстраивает! Голодать не хочу, так как знаю последствия, а что ещё придумать не знала...И вот, как же мне повезло, нашла вашу диету!!! И именно летом есть уникальная возможность испробовать её на себе, намного легче переносится!
Спасибо! Сегодня же приступим =))
Советую такую окрошку- кефир,яблочко,меленько,и отруби(бывают всякие(с топинамбуром,яблоком и т.д.)),отруби не рассыпчатые а типа "кукурузных хлопьев".И вкусно и полезно.
