Суп-крем из шпината с зеленой фасолью

Фото к рецепту: Суп-крем из шпината  с зеленой фасолью
Домашняя30 мин.4Не определен
39151929

Ингредиенты

  • шпинат свежий - 1 пучок
  • лук репчатый - 1 ср. гол.
  • морковь -1 шт.
  • фасоль зеленая -150-200 г
  • сливки - 100-150 мл.
  • кукуруза консервиров. - 2 ст.л.
  • растит. масло или сливочное (на ваш вкус )- для пассеровки овощей- 2-3 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Спассеровать нарезанные репчатый лук и морковь.

Добавить шпинат и немного потушить.

В кипящей воде -(1.2 литра) отварить зеленую фасоль , предварительно порезав её.

Добавить обжаренные овощи и консервированную кукурузу.Посолить по вкусу , довести до кипения.

Порциями перелить в блендер и измельчить до однородного состояния.

Добавить сливки , довести до кипения и подавать к столу.

Пошаговые фото рецепта

Суп-крем из шпината  с зеленой фасолью: фото шаг 1
Суп-крем из шпината  с зеленой фасолью: фото шаг 2
Суп-крем из шпината  с зеленой фасолью: фото шаг 3
Суп-крем из шпината  с зеленой фасолью: фото шаг 4
Суп-крем из шпината  с зеленой фасолью: фото шаг 5
Суп-крем из шпината  с зеленой фасолью: фото шаг 6

Дополнительная информация

Для уменьшения :) каллорийности я добавила молоко, овощи обжарила на растительном масле..... Можно посыпать тертый сыр в тарелку...
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
29  человек оценили
Сохранить рецепт
12 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
нуне
04.05.2009 21:58

я немножко для пикантности добавила бы чесночка! Но ставлю вам 5 =)

Лена72

Вкусно 555!

Inna_2107

Спасибо!

oresta
04.05.2009 22:11

клас!5

natapit
04.05.2009 22:14

люблю 555!

ната777

Очень вкусно. Спасибо.5.

strelec148

потрясно-то как! 5

wolga6
04.05.2009 22:29

отличненько!

т@тьяна

5++++

begi
04.05.2009 23:47

Очень вкусный суп! 5+++++++++!

Inna_2107

Спасибо!

ya-xont
05.05.2009 03:33

Молодец!

тамара агапитова

Суп замечательный! Я тоже добавила бы чуточку чеснока, очень он хорошо смотрится в паре со шпинатом!;) :) 5!

ирусик-88

люблю такие супчики!вкуснятина!555555!

kisochka
05.05.2009 06:04

klass! 555555

Inna_2107

Спасибо за советы!

Nathalya
05.05.2009 22:07

стильно подано! 5

vega
06.05.2009 15:54

Замечательный супчик. Люблю такие. Я бы тоже туда какой-нибудь травки ароматной и чесночка добавила.

Inna_2107

Спасибо!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5669880922980521.029
Инструменты