Салат простой с "тюльпанами"

Простой салат с "тюльпанами": яйца, плавленый сырок, чеснок, майонез, перепелиные яйца, свекла и укроп. Идеальное блюдо для праздничного стола!

Фото к рецепту: Салат простой с "тюльпанами"

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Салат: яйца, плавленый сырок натереть на мелкой терке, добавить чеснок. Заправить майонезом.

Цветочки: прерпелиные яйца отварить, почистить, положить на несколько минут в свекольный сок. Сделать 5-6 надрезов. Веточки из укропа.

Пошаговые фото рецепта

Салат простой с "тюльпанами": шаг 1

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:8118
  • Понравилось:74
  • Создан:20 марта 2009, 15:37
  • Каталоги:Салаты 

Дополнительная информация

Ничего особенного, но моему мужу нравится такой салатик.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот приблизительные значения калорийности и макроэлементов (белков, жиров, углеводов) по каждому продукту, а затем их суммирование:

1. Яйца (5 шт.)
- Калории: примерно 70 ккал x 5 = 350 ккал
- Белки: 6 г x 5 = 30 г
- Жиры: 5 г x 5 = 25 г
- Углеводы: 1 г x 5 = 5 г

2. Плавленый сырок (2 шт., средний вес одного ~30 г)
- Калории: примерно 100 ккал x 2 = 200 ккал
- Белки: 6 г x 2 = 12 г
- Жиры: 8 г x 2 = 16 г
- Углеводы: 1 г x 2 = 2 г

3. Чеснок (3 зубка, примерно 10 г каждый)
- Калории: примерно 4 ккал на зубок, всего около 12 ккал
- Белки: 0.2 г на зубок, всего 0.6 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1 г на зубок, всего 3 г

4. Майонез (примерно 1 столовая ложка около 15 г)
- Калории: примерно 70 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 7 г
- Углеводы: 1 г

5. Перепелиные яйца (5 шт.)
- Калории: примерно 14 ккал на яйцо, всего 70 ккал
- Белки: 1.2 г на яйцо, всего 6 г
- Жиры: 1 г на яйцо, всего 5 г
- Углеводы: 0.2 г на яйцо, всего 1 г

6. Свекла (1 шт., примерно 200 г)
- Калории: около 43 ккал на 100 г, всего ~86 ккал
- Белки: 1.6 г на 100 г, всего 3.2 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 9.6 г на 100 г, всего 19.2 г

7. Укроп (небольшая порция, около 10 г)
- Калории: около 4 ккал
- Белки: 0.4 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 0.7 г


Итоговая сумма:

ПараметрЗначение
Калории350 + 200 + 12 + 70 + 70 + 86 + 4 = 792 ккал
Белки30 + 12 + 0.6 + 1 + 6 + 3.2 + 0.4 = 53.2 г
Жиры25 + 16 + 0 + 7 + 5 + 0.2 + 0.1 = 53.3 г
Углеводы5 + 2 + 3 + 1 + 1 + 19.2 + 0.7 = 31.9 г

Если есть необходимость уточнить вес или добавить местные особенности продуктов, могу скорректировать расчет!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

orxideya
20.03.2009 15:41
Ответить
оригинально!5555 У вас уже и красные были тюльпашки, умница!
ober
20.03.2009 15:43
Ответить
Салатик прикольный)) Тоже иногда такой делаю)) +5 А вот цвет "тюльпанов" этот мне как то не очень... А как желтые сделать? Не знаете?
irina***
20.03.2009 15:49
Ответить
Желтые не пробовала, может в луковой шелухе поробовать. :)
ильинка
20.03.2009 15:50
Ответить
Да, цвет у тюльпанов немножечко мрачноват. Может быть это на фото так получилось? Но все равно красивое оформление! А жетыми тюльпаны, наверно, можно и морковным соком сделать. Или не получится?
nikachka
20.03.2009 15:51
Ответить
шикарное оформление!! а мне цвет понравился - необычный..
ober
20.03.2009 15:57
Ответить
Кстати да... морковный/тыквенный сок можно попробовать... его горячий надо, чтобы цвет получился? или прям в холодный?
ильинка
20.03.2009 16:02
Ответить
Оber, не, тыквенным не окрасится, пробовала - бесполезно. Можно еще куркумой, вот это беспроигрышный вариант. Ярко-желтый цвет получится!
ober
20.03.2009 16:04
Ответить
а куркумой то как??? натереть что ли?? ;)
petrovapv
20.03.2009 16:05
Ответить
А мне тюльпанчики очень понравились!!!555!!!
ильинка
20.03.2009 16:15
Ответить
ober, я порошок куркумы развожу в тепленькой водичке, довожу все это дело до кипения, в теплый раствор кладу то, что мне нужно окрасить, и вот оно - счастье! Получается яркий насыщенный цвет. Все просто до безобразия.
ober
20.03.2009 16:16
Ответить
alm_70000@yahoo.com, спасибо))) Попробуем))) Желтые тюльпаны - это мне по душе)))
ася зайчик
20.03.2009 16:18
Ответить
А мне очень понравилось и само оформление, и цвет тюльпанов! Большой +, что тут натуральные красители истользую, а не химию пишевую !!!
на-та
20.03.2009 16:20
Ответить
оформление супер!
irina***
20.03.2009 16:22
Ответить
Сколько фантазии!!! Надо поробовать с куркумой, сегодня же!!!!! :)
lilija49
20.03.2009 16:37
Ответить
Кажется обычный салатик, но как он выигрывает за счёт оформления, кстати, мой любимый цвет, сиреневый!;) 555+!
ирусик-88
20.03.2009 17:26
Ответить
Отличная идея!555!!
sarahmcleod
20.03.2009 17:38
Ответить
Тюльпаны очень красивые! 555555!
natasha76-07
20.03.2009 17:48
Ответить
Тюльпаны- СУПЕР! 5555!!!!!
алина110707
20.03.2009 17:52
Ответить
+555,отлично!!
фред
20.03.2009 18:03
Ответить
Очень красиво, а цвет - это дело вкуса! 555
yvitsa
20.03.2009 18:32
Ответить
Прелесть-то как раз в том, что "ничего особенного", зато как нарядно!
sweta1
20.03.2009 19:18
Ответить
очень нарядно!цвет,кстати,очень модный в этом сезоне,....5!
mar33_33
20.03.2009 20:36
Ответить
Видела у тебя уже это на Одноклассниках и там восхищалась оформлением ! 5
oksana malzew
20.03.2009 21:26
Ответить
5+!!!
Ответить
Ирочка, салатик не новый, а украшение...! Просто шикарное!!!Молодец!
tandik@mail.ru
21.03.2009 00:44
Ответить
Ну вы м селекционерка, молодец 555
люба-пытка
21.03.2009 00:51
Ответить
Красиво,молодец. 5+
tan-taan
21.03.2009 01:09
Ответить
а я обожаю разноцветные тюльпаны и живые и салатные 55555555555555
barabolka
21.03.2009 19:38
Ответить
ты действительно удивительный человек...:)
federal
24.03.2009 01:42
Ответить
оригинально!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6006045623816561.074
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru