Сырные завитки "минипицца"

Насладитесь сырными завитками "минипицца" из готового слоеного теста с маринованными огурчиками, яйцом, твердым сыром и кетчупом. Отличная закуска!

Фото к рецепту: Сырные завитки "минипицца"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 2945.0 ккал
Белки: 60.0 г
Жиры: 183.0 г
Углеводы: 216.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Разогреть духовку до 220°С. Противень смазать растительным маслом.

На присыпанной мукой поверхности раскатать готовое слоеное тесто, разделить на два прямоугольника.

Смазать тесто ровным слоем кетчупа, оставляя несмазанными по 1,5-2 см с каждого края. Слегка взбить яйцо, с помощью кулинарной кисточки смазать им свободные от кетчупа края прямоугольника.

Огурцы и сыр натереть на крупной терке, разложить на тесто, смазанное кетчупом.

Свернуть тесто в рулет, стараясь не сильно прижимать его руками. Начинка не должна слипаться.

Нарезать рулет на кружки толщиной 1,5-2 см, выложить их на подготовленный противень, поставить в духовку и выпекать 12-15 мин.

Пошаговые фото рецепта

Сырные завитки "минипицца": шаг 1
Сырные завитки "минипицца": шаг 2
Сырные завитки "минипицца": шаг 3

Информация о рецепте

Дополнительная информация

По вкусу напоминают пиццу – вкусно! Маленькие - улетают незаметно :)

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:

  1. Готовое слоеное тесто (500 г):
  2. Калории: около 2500 ккал (в среднем 500 ккал на 100 г)
  3. Белки: примерно 40 г (8 г на 100 г)
  4. Жиры: примерно 150 г (30 г на 100 г)
  5. Углеводы: примерно 200 г (40 г на 100 г)

  6. Маринованные огурцы (6 шт., примерно по 50 г каждая, итого 300 г):

  7. Калории: около 45 ккал (15 ккал на 100 г)

  8. Белки: 2 г (0.7 г/100 г)

  9. Жиры: 0.3 г (0.1 г/100 г)

  10. Углеводы: 8 г (2.7 г/100 г)

  11. Яйцо среднее (примерно 60 г):

  12. Калории: 90 ккал

  13. Белки: 6 г

  14. Жиры: 7 г

  15. Углеводы: 1 г

  16. Твердый сыр (около 50 г):

  17. Калории: около 200 ккал

  18. Белки: 12 г

  19. Жиры: 16 г

  20. Углеводы: 1.5 г

  21. Кетчуп (примерно 20 г):

  22. Калории: около 20 ккал

  23. Белки: 0.3 г

  24. Жиры: 0 г

  25. Углеводы: 5 г

  26. Растительное масло (например, подсолнечное, 10 г):

  27. Калории: около 90 ккал

  28. Белки: 0 г

  29. Жиры: 10 г

  30. Углеводы: 0 г

Теперь все сложим:

Калории:2500 + 45 + 90 + 200 + 20 + 90 = 2945 ккал

Белки:40 + 2 + 6 + 12 + 0.3 + 0 = 60.3 г

Жиры:150 + 0.3 + 7 + 16 + 0 + 10 = 183.3 г

Углеводы:200 + 8 + 1 + 1.5 + 5 + 0 = 215.5 г


Итоговые показатели:- Калории: около 2945 ккал- Белки: примерно 60 г- Жиры: примерно 183 г- Углеводы: около 216 г

Это приближенные значения, точные показатели могут немного варьироваться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

*маша*
14.03.2009 14:36
Ответить
Очень красивые 5555555555
колибря
14.03.2009 14:40
Ответить
Какие хорошенькие!;)
irisli
14.03.2009 14:40
Ответить
вкусные, любим такие!
mari2020
14.03.2009 14:42
Ответить
Очень понравилось!!!!!5!!!
irina90-60-90
14.03.2009 14:50
Ответить
красиво:)5!
варуник
14.03.2009 15:06
Ответить
Хорошая закуска!
ирусик-88
14.03.2009 16:10
Ответить
отличная закуска! 5!
ната777
14.03.2009 16:11
Ответить
Вкусно, быстро и просто. Спасибо.5. Взяла в копилку.
gingerk@te
14.03.2009 16:23
Ответить
5+5+5+5+5+
for_ever
14.03.2009 16:26
Ответить
Вот совпадение - только вчера тоже испекла такие мини-пиццы только без огурчиков и вместо кетчупа - специальный соус для пиццы. Очень вкусно! 5555555555555
ажар
14.03.2009 17:18
Ответить
Замечательно! 555
душечк@
14.03.2009 17:37
Ответить
Интересно!5!
skop
14.03.2009 18:43
Ответить
Спасибо всем огромное!
рыжая я
28.03.2009 16:51
Ответить
Отлично! 55555
tykovka
28.03.2009 19:17
Ответить
Оригинально, быстро и вкусно +5!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5736289343842291.055
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru