Необходимый коктель "здоровье" (не для оценивания)

Фото к рецепту: Необходимый коктель  здоровье  (не для оценивания)
Домашняя10 мин.3Не определен
34882466

Ингредиенты

  • морковь - 4 шт. (большая)
  • яблоко - 5 шт.
  • свекла - 1 шт. (маленькая)
  • сливки порционные - 3 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

Помыть овощи и фрукты. Почистить свеклу, морковь очищаю с помощью металической тёрки для чистки посуды, у яблок удалить семена и хвостики. Нарезать на кусочки.

Пропустить овощи и фрукты через соковыжималку. Полученный сок перемешать и разлить по стаканам.

В каждый стакан добавить порционные сливки. Благодаря сливкам витамины хорошо усваиваются в организме.

Рецепт простой, но с подтекстом - а ни задуматься ли ВАМ о своём здоровье и не приобрести ли соковыжималку. Два года назад я так и поступила. Мои родные очень любят свежие соки. Я ни на мгновение не пожалела о покупке (нет пожалела в момент когда мою её. Плюсов больше, минусов один.) Готовлю соки без фанатизма в меру.

Надеюсь, что мой рецепт сподвигнет ВАС к здоровому образу жизни.

Пошаговые фото рецепта

Необходимый коктель "здоровье" (не для оценивания): фото шаг 1
Необходимый коктель "здоровье" (не для оценивания): фото шаг 2
Необходимый коктель "здоровье" (не для оценивания): фото шаг 3

Дополнительная информация

Свекла Вещества, содержащиеся в свекле, улучшают процесс образования эритроцитов в крови, нормализуют обменные процессы, помогают при заболеваниях почек, печени, при гипертонии, ожирении. Морковь Наличие в моркови каротина — вещества, которое в организме переходит в витамин А, витаминов группы В, а также сахарозы, глюкозы, фруктозы, крахмала обуславливает пищевую ценность этого овоща, который способствует нормальному обмену веществ, физическому и умственному развитию организма, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям, обеспечивает нормальную функцию органов зрения. Яблоки ВНИМАНИЕ! Больным гиперацидным гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, дискенезией желчных путей по гипертоническому типу рекомендуются сладкие сорта яблок, а лицам с гипоацидным гастритом, спастическим колитом, дискенезией желчных путей по гипокинетическому типу необходимо употреблять кислые сорта
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
66  человек оценили
Сохранить рецепт
33 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
irissss
04.03.2009 20:34

я тоже такой делаю.Мне нравится! А вам 5+! здоровье это главное!

babochka1985

5! знаю про такой рецепт, но нет соковыжималки:( надеюсь скоро куплю:)

жаворонак

Спасибо за инфо 555

lentajka
04.03.2009 20:41

как раз весной пить, когда нехватает витаминов:) 5!

fialka1
04.03.2009 20:48

Отличный рецепт!:)

ir71
04.03.2009 21:02

полезный!555

Nathalya
04.03.2009 21:05

хороший коктеЙль (название немного подправи ;) ), 5!

tandik@mail.ru

Дети не любят тыкву, а я за. А название что надо.Спасибо

алёнушка777

Нет соковыжималки, увы...но напиток замечательный, конечно 5

glaros
04.03.2009 21:42

5!!!Только свекольный сок надо немного настоять.Пить его сразу нельзя. Так Малахов(Геннадий),который +,:)говорит.

sweta1
04.03.2009 22:28

Отличный рецепт!5+!

гетьмановна

А я все-таки оценила!5!

gagusya
04.03.2009 22:39

Хороший пользительный коктейль! 5! :)

maj4ik
04.03.2009 23:31

отлично! 555

choly
04.03.2009 23:36

Только пять! И ...(коль такой случай)-какая у Вас соковыжималка? Хочется упиваться вот такими соками и хочется, чтоб она была и компактная, и бюджетная, и, чтоб без особых затей...У Вас она такая уютная...

oikumene
05.03.2009 01:09

Тоже готовлю такие соки. Чаще бы это делала, но вот мыть потом лень :)

pinkflamingo1962

Очень вкусно и полезно.Вот со сливками не пробовала,теперь обязательно попробую.А на счёт мытья-так эт точно.555

tandik@mail.ru

Для choly :У меня соковыжималка - Moulinex, без всяких забубонов, самая простая и мне очень нравится. Спасибо за единое мышление.

tandik@mail.ru

Для glaros: Да я согласна с вами, но с одной маленькой свеколки и настаивать нечего. Я не увлекаюсь свеклой, просто сегодня смотрела "Малахов +" и там говорилось о пользе овощей и свеклы в том числе, вот я и решила овитаминиться. Спасибо вам.

машенька-84-

Тоже делаю такие соки,но с йогуртом.Супер.5.

sigma002
05.03.2009 09:47

Я свекольный сок не очень. Но оп такой полезный! Хороший напиток!5555

olyshka_nik

В соке одна полезность.555

salamandraaaa

5 ++++++++++++++++++++ !

vicus
20.08.2010 23:45

Отличный рецепт!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6492239835020471.066
Инструменты