Слоеные прямоугольники

Конечно! Ниже представлен примерный расчет калорийности и состава КБЖУ для указанных продуктов на 100 г каждого, а также примерное суммарное значение для смеси. Учтите, что точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.

1. Слоеное тесто (готовое, свежая покупка)

• Калории: примерно 250 ккал
• Белки: 5 г
• Жиры: 12 г
• Углеводы: 30 г

2. Творог (жирность 5%)

• Калории: 120 ккал
• Белки: 18 г
• Жиры: 5 г
• Углеводы: 3 г

3. Свежие яблоки

• Калории: 52 ккал
• Белки: 0,3 г
• Жиры: 0,2 г
• Углеводы: 14 г

4. Изюм

• Калории: 299 ккал
• Белки: 3 г
• Жиры: 0,5 г
• Углеводы: 79 г

5. Сахар

• Калории: 387 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 100 г

6. Кокосовая стружка

• Калории: 660 ккал
• Белки: 7 г
• Жиры: 65 г
• Углеводы: 23 г

7. Ванилин

• Калории: 12 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 3 г

8. Яйцо (куриное, сырое)

• Калории: 155 ккал
• Белки: 13 г
• Жиры: 11 г
• Углеводы: 1 г

Примерный расчет для смеси (на 100 г каждого компонента)

Итоговые значения (на 100 г смеси)

(суммируем и делим на сумму весов)

• Общий вес: 700 г (примерно, если сложить веса)

Калории:
(250+120+52+299+387+660+0.12+155) = 1923.12 ккал
Среднее на 100 г: 1923.12 / 7 ≈ 275.3 ккал

Белки:
(5+18+0.3+3+0+7+0+13) = 46.3 г
На 100 г: 46.3 / 7 ≈ 6.6 г

Жиры:
(12+5+0.2+0.5+0+65+0+11) = 93.7 г
На 100 г: 93.7 / 7 ≈ 13.4 г

Углеводы:
(30+3+14+79+100+23+0.3+1) = 250.3 г
На 100 г: 250.3 / 7 ≈ 35.8 г

Итоговая ориентировочная таблица на 100 г смеси:

• Калории: ≈ 275 ккал
• Белки: ≈ 6.6 г
• Жиры: ≈ 13.4 г
• Углеводы: ≈ 35.8 г

Если потребуется более точный расчет или подбор по конкретным весам, уточните, пожалуйста!