Слоеные прямоугольники
Вкусные слоеные прямоугольники с творогом, свежими яблоками, изюмом, сахаром и кокосовой стружкой. Идеальный десерт с насыщенным ароматом ванилина!
Пошаговый рецепт приготовления
Берем слоеное тесто.Раскатываем его и смазываем маслом.Готовим начинку.Смешиваем творог,яйцо,очищенные и нарезанные яблоки,сахар,немного кокосовой стружки и ванилин.Режем тесто пямоугольниками и на него выкладываем начинку.Затем заворачиваем начинку так,чтобы образовался прямоугольник.Сверху наносим небольшие надрезы и смазываем взбитым яйцом.Ставим наши слойки в разогретую духовку и выпекаем 20-25 мин.Наши слойки готовы!!! Приятного аппетита!!!!!!!!!!!!!!
Пошаговые фото рецепта








Информация о рецепте
Дополнительная информация
Такие прямоугольнички удобнее, чем рулеты, так как слоеное тесто крошится при нарезке. А прямоугольничек взял, схрумал и никаких крошек!
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже представлен примерный расчет калорийности и состава КБЖУ для указанных продуктов на 100 г каждого, а также примерное суммарное значение для смеси. Учтите, что точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.
1. Слоеное тесто (готовое, свежая покупка)
- Калории: примерно 250 ккал
- Белки: 5 г
- Жиры: 12 г
- Углеводы: 30 г
2. Творог (жирность 5%)
- Калории: 120 ккал
- Белки: 18 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 3 г
3. Свежие яблоки
- Калории: 52 ккал
- Белки: 0,3 г
- Жиры: 0,2 г
- Углеводы: 14 г
4. Изюм
- Калории: 299 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0,5 г
- Углеводы: 79 г
5. Сахар
- Калории: 387 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 100 г
6. Кокосовая стружка
- Калории: 660 ккал
- Белки: 7 г
- Жиры: 65 г
- Углеводы: 23 г
7. Ванилин
- Калории: 12 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3 г
8. Яйцо (куриное, сырое)
- Калории: 155 ккал
- Белки: 13 г
- Жиры: 11 г
- Углеводы: 1 г
Примерный расчет для смеси (на 100 г каждого компонента)
продукт | Вес (г) | Калории | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|---|
Слоеное тесто | 100 г | 250 | 5 | 12 | 30 |
Творог | 100 г | 120 | 18 | 5 | 3 |
Яблоки свежие | 100 г | 52 | 0.3 | 0.2 | 14 |
Изюм | 100 г | 299 | 3 | 0.5 | 79 |
Сахар | 100 г | 387 | 0 | 0 | 100 |
Кокосовая стружка | 100 г | 660 | 7 | 65 | 23 |
Ванилин | 1 г | 0.12 | 0 | 0 | 0.3 |
Яйцо | 100 г | 155 | 13 | 11 | 1 |
Итоговые значения (на 100 г смеси)
(суммируем и делим на сумму весов)
- Общий вес: 700 г (примерно, если сложить веса)
Калории:
(250+120+52+299+387+660+0.12+155) = 1923.12 ккал
Среднее на 100 г: 1923.12 / 7 ≈ 275.3 ккал
Белки:
(5+18+0.3+3+0+7+0+13) = 46.3 г
На 100 г: 46.3 / 7 ≈ 6.6 г
Жиры:
(12+5+0.2+0.5+0+65+0+11) = 93.7 г
На 100 г: 93.7 / 7 ≈ 13.4 г
Углеводы:
(30+3+14+79+100+23+0.3+1) = 250.3 г
На 100 г: 250.3 / 7 ≈ 35.8 г
Итоговая ориентировочная таблица на 100 г смеси:
- Калории: ≈ 275 ккал
- Белки: ≈ 6.6 г
- Жиры: ≈ 13.4 г
- Углеводы: ≈ 35.8 г
Если потребуется более точный расчет или подбор по конкретным весам, уточните, пожалуйста!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

