Бананово-медовый коктейль

Конечно! Вот расчет калорийности и составляющих по КБЖУ для указанных продуктов:

1. Банан (средний, примерно 120 г):- Калории: около 105 ккал- Белки: 1,3 г- Жиры: 0,3 г- Углеводы: 27 г

2. 2 столовые ложки мёда (примерно 40 г):- Калории: около 122 ккал (3.05 ккал на 1 г)- Белки: 0,3 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 33 г

3. 0,5 литра молока (обычно 3,2% жирности, примерно 500 г):- Калории: около 310 ккал (вычисляется примерно 62 ккал на 100 г)- Белки: 16 г (примерно 3,2 г на 100 г)- Жиры: 16 г (примерно 3,2 г на 100 г)- Углеводы: 24 г (примерно 4,8 г на 100 г)

4. 1 столовая ложка сахара (примерно 15 г):- Калории: около 60 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 15 г

Итоговые показатели:

Если нужно более точное значение или расчет по другим параметрам, сообщите!