Черничный коктейль "орлиный глаз"

Фото к рецепту: Черничный коктейль  орлиный глаз

Ингредиенты

  • 250-300 гр. свежей или свежемороженой черники,
  • 400 мл. сливок (любимой жирности от 10% до 33%),
  • 100 гр. сливочного или ванильного мороженного

Пошаговый рецепт приготовления

О пользе черники для зрения известно, пожалуй, всем. Особенно это касается людей, в силу своих склонностей или рабочей необходимости, много времени проводящих у мерцающих мониторов компьютеров.

Но, возможно не всем известно, что содержащиеся в ней каротиноиды и флавоноиды не усваиваются организмом без обильного сопровождения жирами, т.е. лечебная и профилактическая ценность плавно стремится к нулю.

Выходов, собственно, всего два : или есть чернику, обильно запивая растительным маслом (чего делать, конечно же не хочется), или включать чернику же в состав жиросодержащих ансамблей, как, например, этот коктейльчик. Итак...

- Свежую чернику промыть под проточной водой (свежемороженую !НЕ РАЗМОРАЖИВАТЬ!)

- В блендере соединить чернику и сливки и тщательно взбить, до образования хорошей пены сверху.

- К полученной массе добавить ванильное или сливочное мороженое, еще раз проработать массу блендером и срочно разлив по высоким бокалам, подать тем, кого любим и о чьих утомленных глазках заботимся.

Пошаговые фото рецепта


5.04.582894561761021.034
superstarocka

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 2

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
34  человек оценили
Сохранить рецепт
21 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии
галина_л

Уже хочу! Вам 5555

ntv2001
31.01.2009 01:45

Уже бегу к холодильнику! Отличный коктейльчик! 555

darvin_lv

думаю к этому коктейлю нужна скорее ложка :-))

поваренка

ну,это уже зависит от жирности сливок,хотя в тепле и самые жирные растают.555

*илонка*

Вкусно! А еще мне очень цвет нравится !!!!

пики
31.01.2009 02:10

Пятёрочка!!!

siyanie
31.01.2009 02:14

Отлично! 5!

maleta
31.01.2009 02:15

...555...

lovelywomen

Красиво.Не сомневаюсь, полезно.5

margaleta

5!!! Вкусный и витаминный!

cheburashkin

Ой, как вкусно! 5++++

bratyury
31.01.2009 18:05

Очень удобно: выпил он - очки снял. Всё стал видеть другими глазами. Окружающему миру порадовался, газету почитал, ограмотился. Выпил бы и я, да расстояние...

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты