Спиральки из слоеного теста с сыром
Спиральки из слоеного теста с сыром — вкусная закуска из замороженного дрожжевого теста и твердого сыра. Идеально для праздников и перекусов!

Ингредиенты
- 0,5 кг. замороженного слоеного теста (лучше дрожжевого)
- 100 г твердого сыра
Пошаговый рецепт приготовления
Разморозить пласт готового слоеного теста.
Посыпать тертым на терке твердым сыром. Сложить пласт вдвое сыром внутрь, чуть прижать. Порезать сложенный пласт на полоски шириной не менее 1см и закрутить каждую полоску спиралью. Подождать пока изделия чуть подойдут.
Смазать желтком каждую спиральку и выложить на противень (на пергаментную бумагу). Запекать в духовке до золотистого цвета минут 20.
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Сыр брать любой по Вашему вкусу, но такой, чтобы хорошо плавился. Сверху можно присыпать спиральки кунжутом.
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет калорийности и состава БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов:
1. 0,5 кг (500 г) замороженного слоеного теста (дрожжевого):
Средние показатели для дрожжевого слоеного теста на 100 г:
- Калории: около 400 ккал
- Белки: около 8 г
- Жиры: около 20 г
- Углеводы: около 50 г
Расчет для 500 г:
- Калории: 500 г x 400 ккал / 100 г = 2000 ккал
- Белки: 500 г x 8 г / 100 г = 40 г
- Жиры: 500 г x 20 г / 100 г = 100 г
- Углеводы: 500 г x 50 г / 100 г = 250 г
2. 100 г твердого сыра (например, российский или гауда):
Средние показатели на 100 г:
- Калории: около 350 ккал
- Белки: около 25 г
- Жиры: около 28 г
- Углеводы: около 2 г
Итоговые показатели:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | 2000 + 350 = 2350 ккал |
Белки | 40 + 25 = 65 г |
Жиры | 100 + 28 = 128 г |
Углеводы | 250 + 2 = 252 г |
Если нужно более точное значение для конкретного типа теста или сыра, уточняйте, и я скорректирую расчет!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
