Печеное яблоко с творожной начинкой

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:

1. Яблоки (антоновка, 4 шт.)
   
2. Средний вес одного яблока — около 150 г
   
3. Общий вес — 4 × 150 г = 600 г
   
4. Калории (на 100 г) — примерно 52 ккал
   
5. Общая калорийность — 600 г × 52 ккал / 100 г = 312 ккал
   
6. БЖУ на 100 г — белки: 0.3 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 14 г
   
7. Итог по БЖУ — белки: 1.8 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 84 г

1. Творог 200 г (обезжиренный, 5%)
   
2. Калории — примерно 81 ккал на 100 г
   
3. Общая калорийность — 200 г × 81 ккал / 100 г = 162 ккал
   
4. БЖУ на 100 г — белки: 16 г, жиры: 5 г, углеводы: 3 г
   
5. Итог по БЖУ — белки: 32 г, жиры: 10 г, углеводы: 6 г

1. Яйцо (1 шт., среднее, около 60 г)
   
2. Калории — примерно 78 ккал
   
3. БЖУ — белки: 6 г, жиры: 5 г, углеводы: 0.6 г

1. Сахар 1 ст.л. (~12 г)
   
2. Калории — примерно 49 ккал
   
3. БЖУ — белки: 0 г, жиры: 0 г, углеводы: 12 г

1. Ванильный сахар 1/2 ч.л. (~2 г)
   
2. Калории — около 7 ккал
   
3. БЖУ — белки: 0 г, жиры: 0 г, углеводы: 1.75 г

1. Мед 1,5 ст.л. (~22 g)
   
2. Калории — приблизительно 64 ккал (на 1 г меда — около 3 ккал)
   
3. Общая калорийность — 22 г × 3 ккал = 66 ккал
   
4. БЖУ — белки: 0 г, жиры: 0 г, углеводы: около 17 г

Итоговые значения:

Если нужно более точное или иное распределение по жирным или низкокалорийным вариантам — дайте знать!