Коктель фруктовый

Вкусный фруктовый коктейль: клубника, земляничный сок, растворимый кофе, молоко, мороженое и взбитые сливки. Необходимые продукты для вашего летнего наслаждения!

Фото к рецепту: Коктель фруктовый

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 387.0 ккал**
Белки: 13.1 г**
Жиры: 23.3 г**
Углеводы: 40.2 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Способ приготовления рецепта:

Ягоды взбейте в миксере вместе с соком, кофем, молоком и мороженым.

При подаче разлейте коктейль по бокалам, сверху уложите взбитые сливки.

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных вами продуктов:

  1. Клубника (предположим, 100 г)
  2. Калории: около 32 ккал
  3. Белки: 1 г
  4. Жиры: 0,3 г
  5. Углеводы: 7,7 г

  6. Земляничный сок (3 ст.л. = примерно 45 мл)

  7. Калории: около 18 ккал (если считать, что он содержит примерно 40 ккал на 100 мл)

  8. Белки: 0 г

  9. Жиры: 0 г

  10. Углеводы: 4,5 г

  11. Растворимый кофе (1/2 ч.л. = примерно 1 г)

  12. Калории: около 2 ккал

  13. Белки: 0,1 г

  14. Жиры: 0 г

  15. Углеводы: 0,5 г

  16. Молоко (3 ст. = около 300 мл)

  17. Калории: примерно 150 ккал (при использовании цельного молока 50 ккал на 100 мл)

  18. Белки: 9 г

  19. Жиры: 9 г

  20. Углеводы: 15 г

  21. Мороженое (2 ст.л. = около 30 г)

  22. Калории: примерно 85 ккал (зависит от вида мороженого)

  23. Белки: 2 г

  24. Жиры: 4 г

  25. Углеводы: 12 г

  26. Взбитые сливки (2 ст.л. = около 30 г)

  27. Калории: примерно 100 ккал

  28. Белки: 1 г

  29. Жиры: 10 г

  30. Углеводы: 1 г

Общий КБЖУ:

Калории: 32 + 18 + 2 + 150 + 85 + 100 = 387 ккал

Белки: 1 + 0 + 0,1 + 9 + 2 + 1 = 13,1 г

Жиры: 0,3 + 0 + 0 + 9 + 4 + 10 = 23,3 г

Углеводы: 7,7 + 4,5 + 0,5 + 15 + 12 + 1 = 40,2 г

Если нужны более точные данные или изменения порций, пожалуйста, уточняйте!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

варуник
02.11.2008 18:42
Ответить
Эх! Клубники нет! Зато имеется земляника! Пошла делась! Я маньячный коктелелюбитель!!ПЯТЬ
варуник
02.11.2008 18:46
Ответить
Все таки-молока пусть будет 2 стакана,а вот мороженного и сливок по ПЯТЬ столовых ложек!!! Почему я еще здесь....убегаю делать
гетьмановна
02.11.2008 19:06
Ответить
И зачем так поступать?
irishka95
02.11.2008 19:12
Ответить
Без комментриев!
nyutochka
02.11.2008 21:37
Ответить
н-да.... который уже человек посчитал что одни идиоты здесь сидят...:(
piggy
02.11.2008 21:46
Ответить
Слово "кофе" не склоняется.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4770021883782261.019
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru