"малаховщина"

Фото к рецепту:  малаховщина
ДомашняяНе определен
35971947

Ингредиенты

  • пшеница
  • вода
  • а всё остальное

Пошаговый рецепт приготовления

Блюдо для богатырского здоровья и вечной молодости готовится из проросшей пшеницы. Для этого 2-3 стол.л. пшеницы (на 1 порцию) промыть и замочить на несколько часов.

Затем воду слить и оставить зерно на кухне в укромном угулке - не у плиты и не на солнце - на сутки. Если у вас есть специальная баночка для проращивания зерна (смотрите фото), то пользуетесь ею, а если нет - то поступаете так:

В плоскую мисочку положить зерно и накрыть мокрой салфеткой (следите, чтоб не пересохло!).

Самое главное в этом деле, уловить нужный момент, т.е. зерно готово, когда ростки не длиннее 1-1,2 мм, если длиннее - зерно не годится...

Основа готова - приступаем к приготовлению блюд.

Малаховские гости предложили такие салаты:

"На завтрак". 2 стол. л залить 150 м кефира, добавить 1 ч. л. мёда, щепотку корицы, свежие ягоды (можно замороженные) или фрукты по вкусу.

"Для сладкоежек". 100 г пшеницы и 2 ч. л. мёда, 5-6 грецких орехов или 10-15 штук фундука (орехи грубо подробить). Сухофрукты по вкусу.

"Здоровье". 100 г пшеницы и 1 тёртая морковь, пару ложек морской капусты, немного раст. масла и зелень петрушки.

Пшеницу можно есть и целиком и размалывать - кто как любит.

Малахов рекомендует при употреблении проросшей пшеницы сократить употребление хлеба.

Ну проростила я пшеницу, а на салат не потянуло, с утра тем более... А так как я только по утрам хлеб и ем, то я - вопреки и наперекор - проготовила себе-таки бутерброды!

Взяла я эту пшеницу, размолола и смешала с 1 ч. л мёда, намазала ею 2 кусочка бородинского, "загрузила" любимым "вонючим" сыром - и съела! Вкусно было!

А к этому ещё кофе с "Рижским бальзамом" - м-м-м! А если бальзама нет, то можно приготовить "Кофе по-советски", как учил нас великий брат Юрий (я такой кофе тоже люблю) - и 1 чашка в день не вредит, а только улучшает настроение и качество жизни!

Будьте здоровы!

Пошаговые фото рецепта

"малаховщина": фото шаг 1
"малаховщина": фото шаг 2
"малаховщина": фото шаг 3
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
47  человек оценили
Сохранить рецепт
64 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
mari2020
28.10.2008 21:16

Ларисочка,забираю.Это мое!!!Буду делать. 5!

laralaram

И для тебя ж старалася!

santari-s

Очень интересно!5

cheburashkin

Очень полезно! 5++++

mari2020
28.10.2008 21:37

Я ж поняла.Завтра собралась в магазин за пшеницей.

котуся

Это действительно полезно!5!

nira60
28.10.2008 21:39

5!На здоровье!

svetochk@

Малахова терпеть не могу. Но рецепт отличный. Вам 5. Уже хочу

laralaram

А почему не терпите? А может, пусть живёт?

hostaz
28.10.2008 23:28

Очень интересно!Очень полезно! 5++++

наталия владимировна

Пусть конечно живет, я никогда его не смотрю. 5.

luba5
28.10.2008 23:38

Я тоже его не смотрю, не нарвится он мне!!!!А вам за труды 555!:)

yanyna
28.10.2008 23:51

А я смотрю когда есть возможность, потому-что люди которые на передачу приходят, часто действительно уникальные рецепты приносят, а он как пиявка за счет чужего опыта и знаний вылазит! Но что поделаешь, это в любой сфере деятельности проявляется!

sweta1
29.10.2008 00:28

за рецепт" вечной красоты"-5+!!значится,скушаю и ещё красивше стану?!Вам-5!утащила,бум испытывать!

begi
29.10.2008 00:36

Спасибо за рецепт!!! Только 5++++++!

nat_ka
26.11.2008 22:21

Как аппетитно написано! %) "5"

anelyna
05.12.2008 13:01

Спасибо за полезные идеи, я за здоровое питание и качество жизни, а рецептики обязательно возьму:)

м@каронк@

Раскажите пожалуйста про эту баночку в чем суть?Спасибки!5555!!!!

barvinok
18.01.2009 18:02

да интересно что за баночка????

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6152732694704111.047
Инструменты