Салат из тыквы с орешками и мёдом

Фото к рецепту: Салат из тыквы с орешками и мёдом

Ингредиенты

  • 200 г тыквы, 40 г очищенных кедровых орешков, 3 ст. л. мёда, 1 тёртая морковь, 1 тёртое зелёное яблоко.

Способ приготовления

Тыкву натереть на крупной тёрке, смешать с тёртыми яблоками и морковью, орехами, мёдом. Перемешать.

Пошаговые фото рецепта

Фото приготовления рецепта: Салат из тыквы с орешками и мёдом
Фото приготовления рецепта: Салат из тыквы с орешками и мёдом
Фото приготовления рецепта: Салат из тыквы с орешками и мёдом
Фото приготовления рецепта: Салат из тыквы с орешками и мёдом

Дополнительная информация

Очень вкусный салат. А насколько он полезный я даже и говорить не буду. Я не фанат тыквы, но салат очень гармоничен. И вкус тыквы чувствуется не совсем явно! Для тех, кто ещё не начал есть тыкву, могу сказать, что она - чемпион среди овощей по содержанию железа. В тыкве много витаминов, в том числе и редкий витамин Т, ускоряющий обменные процессы в организме. Она также укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения, обладает антипаразитарными свойствами, улучшает работу кишечника и способствует снижению веса.

5.04.608677472691231.044
cheburashkin

Кухня: Домашняя

Сложность: Не определен

Оригинальный рецепт: Салат "ДОЛГОЛЕТИЕ"


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
44  человек оценили
Сохранить рецепт
27 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети

Загрузка...

Комментарии

кисюля

Сырую тыкву не пробовала,но салат интересный 5++

cheburashkin

кисюля, попробуйте, вам точно понравится!

кисюля

Обязательно попробую,люблю экспериментировать.

azzurro07

Когда была беременная захотелось скушать тыкву,да так захотелось,что ела сырую.То ли тыква была сладкая,то ли так сильно хотелось,вобщем съела приличный кусочек!Вам 5 и заберу в избранное,может попадется в этом году тыковка.

christymar

я тыквы много покупаю,мои сначало ворчали а теперь с удавольствием едят, привыкли, забераю 5

cheburashkin

analogichnaya, а меня беременную ни разу ни на что полезное не потянуло. Только на всё вредное - типа, картошки фри, гамбургеров и пиццы.

mimi
mimi
24.09.2008 01:52

вот я тоже не фанат,но смотрится отлично!

bart
bart
24.09.2008 01:54

Красиво и вкусно!5+

чара
чара
24.09.2008 02:15

Симпатичный рецептик. Я бы еще туда лимонного сока чуть-чуть...5

гетьмановна

Вот!лимонный сок.А я-то думала,чего тут не хватает!5.

strelec148

Пять поставила, а коментарий забыла...Юль очень красочный и полезный салатик!!! 5!

zev
zev
24.09.2008 02:28

Да, очень колоритненько! Вот, к сожалению, отношусь к тем, кто еще не начал ее есть. Может попробовать? Юль, тебе за правильное питание 5+!

slava-k
slava-k
24.09.2008 02:53

Спасибо за вкуснятинку!5+

тамара агапитова

Нужный салат!Спасибо!

rubylya
rubylya
24.09.2008 02:57

спасибо!5!

panama
panama
24.09.2008 03:07

SUPER GUT!!!! DANKE- 5!

малурияна1978

интересно 5+

ЯВенера

одни сплошные витамины,если так всё время питаться, то лет до 100 точно можно протянуть, 5!

maj4ik
maj4ik
24.09.2008 03:28

вкусно и полезно!!! 5

skoslik
skoslik
24.09.2008 03:47

Солнечно и очень вкусно!5!

Nathalya
Nathalya
24.09.2008 05:20

как фанат тыквы, ставлю 5: за салат и доп. информацию.

newbaggi
newbaggi
24.09.2008 12:10

я смотрю, тыква утилизируется с пользой и вкусом! за солнышко в тарелке и витаминчики - отлично! спасибо =)

натаха

Хотя убеждать меня и не нужно, я и так тыкву люблю, но информация интересная - теперь буду любить ее (тыкву) со смыслом! :) Очень вкусный салатик :)

sweta1
sweta1
24.09.2008 23:58

полезный салатик-то!!!5!

кыш
кыш
25.09.2008 07:12

Какая замечательная реклама тыквы!

sherta
sherta
30.09.2008 01:25

Ой как вкусненько! 5.

nbond
nbond
07.10.2009 16:50

вкусно и красиво, 5+++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Хотите узнать как приготовить Салат из тыквы с орешками и мёдом? На нашем сайте с домашними рецептами вы сможете найти пошаговые рецепты с фото, видео инструкцию и другие материалы, которые помогут вам сделать это блюдо на своей кухне. А если вам нужен совет о том, как правильно делать Салат из тыквы с орешками и мёдом, заходите на сайт: задавайте вопросы, и опытные кулинары обязательно вам помогут.