Салат из тыквы с орешками и мёдом

Ингредиенты

  • 200 гр. тыквы, 40 гр. очищенных кедровых орешков, 3 ст.л. мёда, 1 тёртая морковь, 1 тёртое зелёное яблоко.

    Пошаговый рецепт приготовления

    Тыкву натереть на крупной тёрке, смешать с тёртыми яблоками и морковью, орехами, мёдом. Перемешать.

    Пошаговые фото рецепта

    Салат из тыквы с орешками и мёдом: шаг 1Салат из тыквы с орешками и мёдом: шаг 2Салат из тыквы с орешками и мёдом: шаг 3Салат из тыквы с орешками и мёдом: шаг 4

    Дополнительная информация

    Очень вкусный салат. А насколько он полезный я даже и говорить не буду. Я не фанат тыквы, но салат очень гармоничен. И вкус тыквы чувствуется не совсем явно! Для тех, кто ещё не начал есть тыкву, могу сказать, что она - чемпион среди овощей по содержанию железа. В тыкве много витаминов, в том числе и редкий витамин Т, ускоряющий обменные процессы в организме. Она также укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения, обладает антипаразитарными свойствами, улучшает работу кишечника и способствует снижению веса.

    Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

    Популярное в сети

    Комментарии

    кисюля
    24.09.2008 01:32
    Ответить
    Сырую тыкву не пробовала,но салат интересный 5++
    cheburashkin
    24.09.2008 01:33
    Ответить
    кисюля, попробуйте, вам точно понравится!
    кисюля
    24.09.2008 01:35
    Ответить
    Обязательно попробую,люблю экспериментировать.
    azzurro07
    24.09.2008 01:35
    Ответить
    Когда была беременная захотелось скушать тыкву,да так захотелось,что ела сырую.То ли тыква была сладкая,то ли так сильно хотелось,вобщем съела приличный кусочек!Вам 5 и заберу в избранное,может попадется в этом году тыковка.
    christymar
    24.09.2008 01:43
    Ответить
    я тыквы много покупаю,мои сначало ворчали а теперь с удавольствием едят, привыкли, забераю 5
    cheburashkin
    24.09.2008 01:43
    Ответить
    analogichnaya, а меня беременную ни разу ни на что полезное не потянуло. Только на всё вредное - типа, картошки фри, гамбургеров и пиццы.
    mimi
    24.09.2008 01:52
    Ответить
    вот я тоже не фанат,но смотрится отлично!
    bart
    24.09.2008 01:54
    Ответить
    Красиво и вкусно!5+
    чара
    24.09.2008 02:15
    Ответить
    Симпатичный рецептик. Я бы еще туда лимонного сока чуть-чуть...5
    гетьмановна
    24.09.2008 02:21
    Ответить
    Вот!лимонный сок.А я-то думала,чего тут не хватает!5.
    strelec148
    24.09.2008 02:23
    Ответить
    Пять поставила, а коментарий забыла...Юль очень красочный и полезный салатик!!! 5!
    zev
    24.09.2008 02:28
    Ответить
    Да, очень колоритненько! Вот, к сожалению, отношусь к тем, кто еще не начал ее есть. Может попробовать? Юль, тебе за правильное питание 5+!
    slava-k
    24.09.2008 02:53
    Ответить
    Спасибо за вкуснятинку!5+
    Ответить
    Нужный салат!Спасибо!
    rubylya
    24.09.2008 02:57
    Ответить
    спасибо!5!
    panama
    24.09.2008 03:07
    Ответить
    SUPER GUT!!!! DANKE- 5!
    малурияна1978
    24.09.2008 03:18
    Ответить
    интересно 5+
    ЯВенера
    24.09.2008 03:25
    Ответить
    одни сплошные витамины,если так всё время питаться, то лет до 100 точно можно протянуть, 5!
    maj4ik
    24.09.2008 03:28
    Ответить
    вкусно и полезно!!! 5
    skoslik
    24.09.2008 03:47
    Ответить
    Солнечно и очень вкусно!5!
    Nathalya
    24.09.2008 05:20
    Ответить
    как фанат тыквы, ставлю 5: за салат и доп. информацию.
    newbaggi
    24.09.2008 12:10
    Ответить
    я смотрю, тыква утилизируется с пользой и вкусом! за солнышко в тарелке и витаминчики - отлично! спасибо =)
    натаха
    24.09.2008 15:20
    Ответить
    Хотя убеждать меня и не нужно, я и так тыкву люблю, но информация интересная - теперь буду любить ее (тыкву) со смыслом! :) Очень вкусный салатик :)
    sweta1
    24.09.2008 23:58
    Ответить
    полезный салатик-то!!!5!
    кыш
    25.09.2008 07:12
    Ответить
    Какая замечательная реклама тыквы!
    sherta
    30.09.2008 01:25
    Ответить
    Ой как вкусненько! 5.
    nbond
    07.10.2009 16:50
    Ответить
    вкусно и красиво, 5+++

    Написать комментарий

    Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

    Войти на сайт

    5.04.608677472691231.044
    Кухни народов мира
    Новости Кулинара
    Новые рецепты
    Книга недели