"золотые рыбки" с креветками
Попробуйте наш вкусный рецепт "золотые рыбки" с креветками! Вам понадобятся креветки вареные очищенные, сыр, слоеное тесто и сливочное масло.

Ингредиенты
- креветки вареные очищенные-200 г
- сыр твердый-50 г
- слоеное тесто-500 г
- сливочное масло-небольшой кусочек.
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Лист слоеного теста раскатать толщиной 2-3мм.
Формой вырезать тело рыбок.
На половину рыбок положить несколько креветок (в зависимости от размера "рыбки" и креветок).Сверху положить натертый на крупной терке сыр.
Накрыть рыбку второй половинкой,акуратно прижать края.
Смазать рыбок сливочным маслом.
Из теста сделать глазик рыбки,ножем сделать надрезы на хвосте.
Поместить в духовку на 10-15 минут.
Приятного аппетита.
Пошаговые фото рецепта






Информация о рецепте
Дополнительная информация
Хорошо под пиво,но можно и без него.
Расчет КБЖУ
Конечно, вот приблизительные расчёты по КБЖУ для указанных продуктов:
- Креветки вареные очищенные — 200 г
- Калории (К): примерно 90 ккал
- Белки (Б): около 20 г
- Жиры (Ж): примерно 1,5 г
Углеводы (У): примерно 1 г
Твердый сыр — 50 г
Калории (К): примерно 200 ккал
Белки (Б): около 12 г
Жиры (Ж): примерно 16 г
Углеводы (У): около 1-2 г
Слоеное тесто — 500 г
Калории (К): примерно 2500 ккал (по ориентиру на 500 г)
Белки (Б): около 35 г
Жиры (Ж): примерно 150 г
Углеводы (У): около 300 г
Сливочное масло — примерно 10 г (небольшой кусочек)
Калории (К): примерно 70 ккал
Белки (Б): 0 г
Жиры (Ж): около 8 г
Углеводы (У): 0 г
Общий итог:
- Калории: 90 + 200 + 2500 + 70 = 2860 ккал
- Белки: 20 + 12 + 35 + 0 = 67 г
- Жиры: 1,5 + 16 + 150 + 8 = 175,5 г
- Углеводы: 1 + 2 + 300 + 0 = 303 г
Если нужно, могу сделать более точный расчет по вашему конкретному весу или подготовить в виде таблицы.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии






