Салат "мужская радость"

Попробуйте салат "Мужская радость" с отварным мясом (говядина, постная свинина или лосятина), морковью, луком, маринованными огурцами, майонезом и чесноком!

Фото к рецепту: Салат "мужская радость"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 1333.0 ккал**
Белки: 89.6 г**
Жиры: 75.4 г**
Углеводы: 57.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Отварное мясо порезать соломкой или разобрать на волокна.

Морковь порезать соломкой или натереть на крупной терке.Лук порезать полукольцами. Морковь пассеровать с луком.Мелко порезать огурцы.Все смешать и выдавить в общую массу зубчик чеснока(обязательно).

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Я не знаю названия салата в оригинале. Так назвали гости.Самый любимый салатик мужчин.Очень сытный!

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот ориентировочные показатели КБЖУ для указанного вами меню:

1. Вареное мясо (говядина, постная свинина или лосятина) — 400 г

  • Калории: примерно 880 ккал
  • Белки: примерно 80 г
  • Жиры: примерно 50 г
  • Углеводы: примерно 0 г

2. Морковь — 4 шт. (средним весом 80 г каждая, итого 320 г)

  • Калории: примерно 130 ккал
  • Белки: 2.4 г
  • Жиры: 0.7 г
  • Углеводы: 30 г

3. Лук — 2 шт. (средний вес 100 г каждая, итого 200 г)

  • Калории: примерно 80 ккал
  • Белки: 2 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 18 г

4. Маринованные огурцы — 2 шт. (средний вес 100 г каждый, итого 200 г)

  • Калории: примерно 30 ккал
  • Белки: 2 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 6 г

5. Майонез — 2 ст.л. (примерно 30 г)

  • Калории: около 200 ккал
  • Белки: 2 г
  • Жиры: 22 г
  • Углеводы: 0 г

6. Чеснок — 3 зубчика (примерно 9 г)

  • Калории: 13 ккал
  • Белки: 0.6 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 3 г

Итоговые показатели:

Калории: примерно 1333 ккал

Белки: примерно 89.6 г

Жиры: примерно 75.4 г

Углеводы: примерно 57 г

Если нужно более точное значение с учетом конкретных видов мяса или других ингредиентов, сообщите — я скорректирую расчеты!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

ms.kod
22.03.2008 15:28
Ответить
Вкусно, 5
radugalena
22.03.2008 15:49
Ответить
Я люблю такие салатики! Спасибо! 5!
o-olivka
22.03.2008 16:05
Ответить
Мы тоже делаем этот салатик, только у нас он называется "Обжорка", может кто слышал! Ну очень вкусный... а еще мы соленые огурчики обжариваем вместе с морковкой и луком... ну очень вкусно!
byrenka
22.03.2008 16:11
Ответить
Здоровский салатик! А мяса сколько? Напишите - обязательно пориготовлю! А то оливье уже поднадоел. 5+++
ир@
22.03.2008 16:42
Ответить
вкусно 5 !!!
parliament
22.03.2008 17:02
Ответить
здорово
igla
22.03.2008 17:04
Ответить
Надо попробовать. Думаю вкусно, забираю. 5
vicus
22.03.2008 17:55
Ответить
Это наш любимый салат уже 15 лет- Потсдам! Готовим на все праздники, я ставлю морковь варенную, режу все соломкой, и лук жарю в масле (который в пачках). Очень,очень,очень вкусно!!!! 555+++
олюня в.
22.03.2008 18:50
Ответить
Отлично!5555
кисюля
22.03.2008 19:48
Ответить
Вкусный и сытный салатик,забираю.
irina90-60-90
22.03.2008 20:16
Ответить
Салатик ХОРОШ:)ПЯТЬ!
mara
22.03.2008 20:46
Ответить
отличный мясной салат.5
sweta1
22.03.2008 21:42
Ответить
сытный и очень вкусный салатик,вам-5!
бегемотик
22.03.2008 21:52
Ответить
5!cпасиба
oksana malzew
23.03.2008 13:32
Ответить
5+!!!
ljud-mila
13.06.2008 02:21
Ответить
otlichnij salat!!!5+++.Spasibo.
masha2907
29.03.2009 18:55
Ответить
Моя мама ещё томатную пасту при пассеровке овощей добавляет. Вкусный салатик!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5649643725838361.050
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru