Салат "взять языка"
Попробуйте салат "Взять языка" с корейской морковкой, отварным говяжьим языком, консервированным горошком и майонезом. Идеальное блюдо для праздников!

Ингредиенты
- 400 г корейской морковки (острой или средней остроты)
- отварной говяжий язык - 400-500 г
- консервированый горошек - 1 б
- майонез - 200 г
Пошаговый рецепт приготовления
Язык отварить, остудить, порезать кусочками, добавить морковь и горошек
Все перемешать и заправить майонезом
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет по КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов.
1. Корейская морковка (400 г)
- Калории: около 140 ккал на 100 г
- Белки: примерно 1.2 г на 100 г
- Жиры: около 7 г на 100 г
- Углеводы: примерно 16 г на 100 г
Итого за 400 г:- Калории: 560 ккал- Белки: 4.8 г- Жиры: 28 г- Углеводы: 64 г
2. Отварной говяжий язык (приблизительно 450 г)
- Калории: около 217 ккал на 100 г (вареный)
- Белки: 17 г на 100 г
- Жиры: 16 г на 100 г
- Углеводы: 0 г
Итого за 450 г:- Калории: 976.5 ккал- Белки: 76.5 г- Жиры: 72 г- Углеводы: 0 г
3. Консервированный горошек (1 банка, примерно 250 г)
- Калории: около 80 ккал на 100 г
- Белки: примерно 5.4 г на 100 г
- Жиры: 0.4 г на 100 г
- Углеводы: 14 г на 100 г
Итого за 250 г:- Калории: 200 ккал- Белки: 13.5 г- Жиры: 1 г- Углеводы: 35 г
4. Майонез (200 г)
- Калории: около 700 ккал на 100 г
- Белки: 2 г на 100 г
- Жиры: 75 г на 100 г
- Углеводы: 2 г на 100 г
Итого за 200 г:- Калории: 1400 ккал- Белки: 4 г- Жиры: 150 г- Углеводы: 4 г
Итоговые показатели:
Питательное значение | Значение |
---|---|
Калории | 3136.5 ккал |
Белки | 99.8 г |
Жиры | 251 г |
Углеводы | 103 г |
Если нужно более точное значение или есть дополнительные указания, пожалуйста, сообщите!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии






Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







