Осьминожки из сосисок
Приготовьте восхитительные осьминожки из сосисок с зелёным горошком, черными икринками и кусочками красного перца. Идеальный овощной гарнир к блюду!

Пошаговый рецепт приготовления
В сосиске сделать сквозной надрез.Неразрезанная частьсосиски-это "голова"осьминога.Перпендикулярно первому надрезу сделать второй надрез.Каждую надрезанную часть сосиски разрезать еще на две.Это "щупальца".
Сварить сосиски,достать и установить в вертикальное положение.
Горошины для"глаз" разрезаем на две половины,оставив неразрезанной кожицу.Развернуть половинки и уложить на "голову"осьминога"Зрачки" сделать из икринок,а "рот" из перца.
Из овощей сделать на тарелке"дно".
Готово!
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Дополнительная информация
Перед тем,как выложить свой рецепт,нашла что-то похожее.Поэтому выкладываю как вариант,а авторский рецепт,по-моему не дооценен.
Расчет КБЖУ
Конечно, я помогу вам рассчитать примерный состав КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов. Для этого я возьму усредённые значения по стандартным порциям и продуктам.
- Сосиски (примерно 100 г)
- Калории: 300 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 25 г
Углеводы: 2 г
Зеленый горошек (примерно 100 г замороженного или свежего)
Калории: 80 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 0,4 г
Углеводы: 15 г
Черные икринки (у вас белковая) — предположим 30 г
Калории: около 35 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 0 г
Кусочек красного перца (примерно 50 г)
Калории: 20 ккал
Белки: 0,5 г
Жиры: 0,2 г
Углеводы: 4 г
Овощи на гарнир (например, морковь, брокколи, кабачки — примерно 150 г всего)
Калории: около 50-60 ккал
Белки: 2-3 г
Жиры: 0,5 г
Углеводы: 10-12 г
Общий примерный расчет (без учёта точных порций):
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | примерно 485 — 520 ккал |
Белки | примерно 23 — 24 г |
Жиры | примерно 28 — 30 г |
Углеводы | примерно 31 — 33 г |
Если у вас есть конкретные порции или вес конкретных продуктов, я могу точнее рассчитать.
Если нужно, могу подготовить точный анализ под ваши конкретные порции.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии











