Кедровка

Конечно, я рассчитаю КБЖУ для указанных продуктов и объемов.

1. Кедровые орешки (450 г):
- Калорийность: примерно 670 ккал на 100 г
- Общая калорийность: 450 г × 670 ккал / 100 г = 3015 ккал

Белки:
- примерно 14 г на 100 г
- 450 г × 14 г / 100 г = 63 г

Жиры:
- примерно 68 г на 100 г
- 450 г × 68 г / 100 г = 306 г

Углеводы:
- примерно 13 г на 100 г
- 450 г × 13 г / 100 г = 58.5 г

2. Спирт (400 мл на неделю):
- Калорийность: примерно 7 ккал на 1 г спирта
- Плотность спирта: около 0.79 г/мл
- масса спирта: 400 мл × 0.79 г/мл = 316 г
- Калории: 316 г × 7 ккал/г = 2212 ккал

3. Вода (600 мл):
- Калорийность: 0 ккал, без значимой энергетической ценности

4. Сахар (примерно 5 ст.л.):
- Одна столовая ложка сахара: около 12.5 г
- Итого: 5 × 12.5 г = 62.5 г
- Калорийность: 62.5 г × 4 ккал/г = 250 ккал

Итоговая сумма за неделю:

Если нужен суточный показатель или дополнительный анализ — дайте знать!