Кофе раф "рафаэлло"

Конечно, я рассчитаю приблизительную КБЖУ для вашего напитка на основе стандартных данных.

1. Двойной эспрессо (60 мл)

• Калории: ≈ 8 ккал
• Белки: ≈ 0.5 г
• Жиры: ≈ 0.1 г
• Углеводы: ≈ 1.2 г

2. Сливки 10–15% (180 мл)

Используем средние показатели для сливок 12,5%- Калории: ≈ 150 ккал (на 100 мл — около 83 ккал, итого 180 мл — 149 ккал)- Белки: ≈ 2 г- Жиры: ≈ 12 г- Углеводы: ≈ 4 г

3. Ванильный сахар (7 г)

Примерно:- Калории: ≈ 30 ккал- Белки: ≈ 0 г- Жиры: ≈ 0 г- Углеводы: ≈ 7 г

4. Специи и сиропы

• Корица — минимальное количество калорий, практически игнорируем.
• Карамельный сироп — обычно примерно 20 ккал на 1 порцию (10 г). Предположим, около 10 г, тогда:
  • Калории: ≈ 20 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: ≈ 5 г

Итоговые показатели (все значения приблизительные):

Если потребуется более точная информация с учетом конкретных брендов продуктов или других ингредиентов, уточняйте.