Яблоки или творог в слойке

Конечно! Вот примерные показатели КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов:

1. Слоеное тесто (100 г):
2. Калории: 370 ккал
3. Белки: 7 г
4. Жиры: 20 г

5. Углеводы: 44 г

6. Сахар (10 г):

7. Калории: 39 ккал

8. Белки: 0 г

9. Жиры: 0 г

10. Углеводы: 10 г

11. Творог (150 г, 5% жирности):

12. Калории: примерно 150 ккал

13. Белки: около 18 г

14. Жиры: примерно 7,5 г

15. Углеводы: 4 г

16. Корица (1 г):

17. Калории: 2,5 ккал

18. Белки: 0 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 0,7 г

21. Яйцо (одно, среднего размера ~50 г):

22. Калории: около 70 ккал

23. Белки: 6 г

24. Жиры: 5 г

25. Углеводы: 0,5 г

Если вы хотите подсчитать общее КБЖУ для конкретных количествах или рецепта целиком, пожалуйста, уточните вес или количество каждого ингредиента, и я сделаю точный расчет.