Полезное печенье из трех ингредиентов
Ингредиенты
- банан - 1 шт. ( 110 гр. )
- овсяные хлопья - 80 гр.
- изюм - 40 гр.
Пошаговый рецепт приготовления
Итак берём спелый банан и разламываем его на кусочки, добавляем 80 граммов овсяных хлопьев быстрого приготовления и 40 граммов изюма или любых других сухофруктов на ваш вкус
С помощью вилки, а потом уже и руками я формирую массу, из которой буду делать печенье.
Вот такая достаточно липкая кашица получилась.
Теперь формирую руками среднего размера печеньки и укладываю на жаропрочный лист застеленный пергаментной бумагой.
Из данного количества ингредиентов у меня получилось всего 6 печений, съели мы их за один присест, в следующий раз буду готовить в два, а то и в три раза больше.
Печенье готовится в духовке, разогретой до 180-200 градусов около 20-25 минут.
Готово!
Несмотря на вид, печенье получается мягким и достаточно сладким, за счет спелого банана и изюма.
Очень вкусное и сытное, к тому же приготовленное только из полезных продуктов.
Его калорийность составила 239 калорий на 100 граммов.