Полезное печенье из трех ингредиентов
Попробуйте полезное печенье из трех ингредиентов: банан, овсяные хлопья и изюм. Вкусно, полезно и быстро! Идеальный снеки для здорового питания.
Продукты
- банан - 1 шт. ( 110 г)
- овсяные хлопья - 80 г
- изюм - 40 г
Пошаговый способ приготовления
Итак берём спелый банан и разламываем его на кусочки, добавляем 80 граммов овсяных хлопьев быстрого приготовления и 40 граммов изюма или любых других сухофруктов на ваш вкус
С помощью вилки, а потом уже и руками я формирую массу, из которой буду делать печенье.
Вот такая достаточно липкая кашица получилась.
Теперь формирую руками среднего размера печеньки и укладываю на жаропрочный лист застеленный пергаментной бумагой.
Из данного количества ингредиентов у меня получилось всего 6 печений, съели мы их за один присест, в следующий раз буду готовить в два, а то и в три раза больше.
Печенье готовится в духовке, разогретой до 180-200 градусов около 20-25 минут.
Готово!
Несмотря на вид, печенье получается мягким и достаточно сладким, за счет спелого банана и изюма.
Очень вкусное и сытное, к тому же приготовленное только из полезных продуктов.
Его калорийность составила 239 калорий на 100 граммов.
Сохраняй и поделись с друзьями
142 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 8062
Понравилось: 142
Автор: Александра Васильева
Создан: 28 января 2020, 14:35
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти