Диетический салат с креветками
Попробуйте диетический салат с креветками и зеленью микс: очищенные креветки, кунжут, чеснок, острый перец. Заправьте соевым соусом и лимоном!
Продукты
- креветки очищенные - 200 г
- зелень микс (можно любую зелень, руккола, айсберг, шпинат) - 300 г
- семя кунжутное - 1 ст.л.
- для маринада:
- чеснок - 1 зубчик.
- перец чили острый - 0,5 ч.л.
- оливковое масло - 2 ст.л.
- заправка для салата:
- соевый соус - 1 ст.л.
- оливковое масло - 2-3 ст.л.
- сок лимона - 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
1 Приготовить маринад для креветок. Чеснок порезать, добавить перец чили, добавить оливкового масла, перемешать.
2 Креветки промокнуть бумажным полотенцем, положить в маринад на 15-20 минут.
3 Кунжутное семя пожарить на сковороде.
4 Креветки обжарить на оливковом масле по 1-2 минуты с каждой стороны, главное не передержать.
5 Приготовить заправку для салата. Смешать в чашке оливковое масло, соевый соус, сок лимона.
6 Зелень выложить на блюдо, сверху выкладываем креветки, посыпаем кунжутным семенем и поливаем заправкой, перемешать.
Вкусный салат с креветками готов. Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
50 человек оценили
6 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 11703
Понравилось: 50
Автор: HomeRecipes
Создан: 30 декабря 2019, 10:43
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти