Смесь для укрепления иммунитета

Фото к рецепту: Смесь для укрепления иммунитета
ДомашняяПростой
84302

Ингредиенты

  • изюм чёрный (без косточек)– 200 гр.
  • курага – 200 гр.
  • сушенный инжир– 200 гр.
  • лимоны – 200 гр. (2 шт. )
  • очищенные грецкие орехи – 200 гр.
  • мед – 200 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

Если ваш иммунитет нуждается в укреплении или вы просто хотите поддержать его в норме, то этот рецепт волшебной смеси для укрепления иммунитета, как раз то, что вам необходимо.

Смесь получатся не только очень полезная, но ещё и вкусная… даже дети её едят с удовольствием! Поэтому советую всем её приготовить, тем более на её приготовление уходит совсем не много сил и времени.

Все сухофрукты, а именно курагу, изюм и сушенный инжир замачиваем водой комнатной температуры.

Оставляем их на 20-30 минут, периодически слегка помешивая.

Далее берем лимоны и заливаем их кипятком.

Оставляем на некоторое время.

Затем у лимонов отрезаем попки, нарезаем на небольшие кусочки и обязательно вытаскиваем все косточки.

Через 20 минут сухофрукты промываем под проточной водой.

Далее их надо высушить, так как лишняя влага нам не к чему.

Также нам понадобятся очищенные грецкие орехи.

Теперь все наши ингредиенты необходимо прокрутить через мясорубку.

Также можно брать все ингредиенты сразу по 500 гр., так как, если ест вся семья, то её хватит совсем ненадолго.

После того, как вы перемололи все ингредиенты, в чашу к ним добавляем мед.

Все тщательно перемешиваем, наша смесь готова.

Смесь перекладываем в стеклянные банки обязательно храним в холодильнике.

С этого количества ингредиентов у меня получилось две семьсот граммовые банки.

Употребляем утром натощак за 20 минут до еды взрослым по одной столовой ложки с горкой, детям по одной чайной ложки тоже с горкой.

Приятного аппетита!

Видео рецепт

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
2  человек оценили
Сохранить рецепт
3 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.2995732273553991.02
Инструменты