Смузи "гряблоко": груша-яблоко-банан

Фото к рецепту: Смузи  гряблоко : груша-яблоко-банан
Домашняя10 мин.2Простой
75510

Ингредиенты

  • груша (средняя) - 1 шт.
  • яблоко (среднее) - 1 шт.
  • банан - 1 шт.
  • вода - 200 мл.
  • йогурт (натуральный) - 125 мл.
  • корица (молотая) - 1 ч.л.
  • мёд (жидкий) - 1 ч.л.
  • лимонный сок - 1 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Одну среднюю грушу очищаем от сердцевинки и всего лишнего, нарезаем на средние кусочки и складываем в блендер.

С одним средним яблоком поступаем так же.

Грушу и яблоко от кожуры я не очищаю.

А вот один банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками и тоже отправляем в блендер.

Туда же наливаем полстакана натурального йогурта без добавок.

Добавляем 1 ч.л. молотой корицы.

Добавляем 1 ч.л. мёда.

Добавляем 200 мл. воды.

И 1 ч.л. лимонного сока.

Взбиваем.

Пробуем.

Если всего хватает, то подаём.

Видео рецепт

Дополнительная информация

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
У нас для вас сегодня чудесный осенний смузи! Из того, чем природа в этом году одарила наши дачи особенно щедро! Из того, что переполняет сейчас наши урожаехранилища, электросушилки и морозилки :) Из того, что продаётся у всех станций метро и вдоль всех трасс; из того, что сейчас все отдают друг другу даром; что лежит во всех офисах и всех подъездах жилых домов бесплатно, для всех желающих!.. Из ЯБЛОК и ГРУШ!!! :))) Расход яблок в смузи, конечно, ничтожный, но всё же это ещё один очень-очень вкусный вариант управиться с яблочным изобилием :)

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
0  человек оценили
Сохранить рецепт
0 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
Сладкая жизнь

ням-ням!! спасибо за идейку

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты