Миндальные макроны

Конечно! Вот расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов:

1. Белки (4 г)

• Калории: 4 г × 4 ккал/г = 16 ккал
• Белки: 4 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 0 г

2. Сахарная пудра (200 г)

• Калории: 200 г × 381 ккал/100 г = 762 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 200 г × 381 ккал/100 г = 762 г

3. Молотый миндаль (250 г)

• Калории: 250 г × 575 ккал/100 г = 1438 ккал
• Белки: 250 г × 21 г/100 г = 52,5 г
• Жиры: 250 г × 49 г/100 г = 122,5 г
• Углеводы: 250 г × 22 г/100 г = 55 г

4. Корица (0,5 ч.л.)

• Среднее содержание: около 1 г
• Калории: примерно 6 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 1 г

5. Облатки (количество маленьких, предположим 4 шт.)

• Вес одной: примерно 2 г → всего 8 г
• Калории: 8 г × 386 ккал/100 г = 31 ккал
• Белки: 8 г × 8 г/100 г = 0,64 г
• Жиры: 8 г × 13 г/100 г = 1,04 г
• Углеводы: 8 г × 78 г/100 г = 6,24 г

Итоговые показатели:

Калории:

16 + 762 + 1438 + 6 + 31 = 2253 ккал

Белки:

4 + 0 + 52,5 + 0 + 0,64 ≈ 57 г

Жиры:

0 + 0 + 122,5 + 0 + 1,04 ≈ 123,5 г

Углеводы:

0 + 762 + 55 + 1 + 6,24 ≈ 824 г

Если нужно, я могу подготовить более подробное описание или разбивку.