Запечённые яблоки с ванильным соусом

Конечно, я рассчитаю примерные показатели КБЖУ для указанных продуктов. Учтите, что точные значения могут варьироваться в зависимости от конкретных производителей и условий приготовления.

Ингредиенты и их примерные значения:

1. Яблоки (среднее яблоко, около 150 г)

   • Калории: 78 ккал
     
   • Белки: 0.4 г
     
   • Жиры: 0.2 г
     
   • Углеводы: 21 г

2. Изюм (30 г)

   • Калории: 85 ккал
     
   • Белки: 0.9 г
     
   • Жиры: 0.2 г
     
   • Углеводы: 22 г

3. Грецкие орехи (30 г)

   • Калории: 200 ккал
     
   • Белки: 5 г
     
   • Жиры: 20 г
     
   • Углеводы: 4 г

4. Корица (1 чайная ложка, около 2 г)

   • Калории: 6 ккал
     
   • Белки: 0.1 г
     
   • Жиры: 0.03 г
     
   • Углеводы: 2 г

5. Молоко (0,5 мл ≈ 0,5 г, предположим, что речь о 0,5 мл, что очень мало; вероятно, ошибка, скорее предположим 500 мл)

   • Для 500 мл цельного молока:
     
     • Калории: 300 ккал
       
     • Белки: 16 г
       
     • Жиры: 16 г
       
     • Углеводы: 24 г

6. Ванилин (2 пакетика, примерно 1 г)

   • Калории: 3 ккал
     
   • Белки: 0 г
     
   • Жиры: 0 г
     
   • Углеводы: 1 г

7. Яйцо (1 шт., около 50 г)

   • Калории: 70 ккал
     
   • Белки: 6 г
     
   • Жиры: 5 г
     
   • Углеводы: 1 г

8. Сахар (150 г)

   • Калории: 600 ккал
     
   • Белки: 0 г
     
   • Жиры: 0 г
     
   • Углеводы: 150 г

9. Крахмал (1 ст.л. ≈ 10 г)

   • Калории: 35 ккал
     
   • Белки: 0 г
     
   • Жиры: 0 г
     
   • Углеводы: 8 г

Итоговые показатели (приблизительно):

Если нужен точный расчет по конкретным весам или объемам, уточните, пожалуйста, детали.