Запечённые яблоки с ванильным соусом
Насладитесь запечёнными яблоками с ванильным соусом, изюмом и грецкими орехами. Добавьте корицу, молоко, ванилин и яйцо для яркого вкуса!

Ингредиенты
- яблоки
- изюм
- орехи грецкие
- корица
- 0,500 мл.молока
- ванилин 2пак.
- 1яйцо
- 150 г сахара
- 1 ст.л. крахмала
Пошаговый рецепт приготовления
Изюм,орехи смешать с корицей. В яблоках вырезать сердцевинку и начинить изюмом с орехами,запечь20мин в разогретой духовке 200град.
400гр.молока закипятить ,сахар растереть с яйцом ,крахмалом,ванилином и 100мл.молока и потихоньку вливать в кипящее молоко и мешать до загустения ,подавать тёплыми.
Можно посыпать тёртым шоколадом. Яблоки можно запечь в микровели.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно, я рассчитаю примерные показатели КБЖУ для указанных продуктов. Учтите, что точные значения могут варьироваться в зависимости от конкретных производителей и условий приготовления.
Ингредиенты и их примерные значения:
Яблоки (среднее яблоко, около 150 г)
- Калории: 78 ккал
- Белки: 0.4 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 21 г
- Калории: 78 ккал
Изюм (30 г)
- Калории: 85 ккал
- Белки: 0.9 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 22 г
- Калории: 85 ккал
Грецкие орехи (30 г)
- Калории: 200 ккал
- Белки: 5 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 4 г
- Калории: 200 ккал
Корица (1 чайная ложка, около 2 г)
- Калории: 6 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 0.03 г
- Углеводы: 2 г
- Калории: 6 ккал
Молоко (0,5 мл ≈ 0,5 г, предположим, что речь о 0,5 мл, что очень мало; вероятно, ошибка, скорее предположим 500 мл)
- Для 500 мл цельного молока:
- Калории: 300 ккал
- Белки: 16 г
- Жиры: 16 г
- Углеводы: 24 г
- Калории: 300 ккал
- Для 500 мл цельного молока:
Ванилин (2 пакетика, примерно 1 г)
- Калории: 3 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1 г
- Калории: 3 ккал
Яйцо (1 шт., около 50 г)
- Калории: 70 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 1 г
- Калории: 70 ккал
Сахар (150 г)
- Калории: 600 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 150 г
- Калории: 600 ккал
Крахмал (1 ст.л. ≈ 10 г)
- Калории: 35 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 8 г
- Калории: 35 ккал
Итоговые показатели (приблизительно):
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | 1382 ккал |
Белки | 28.4 г |
Жиры | 41.43 г |
Углеводы | 58 г |
Если нужен точный расчет по конкретным весам или объемам, уточните, пожалуйста, детали.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
