Салат с соевым мясом и овощами
Вкусный салат с соевым мясом и овощами: огурец, болгарский перец, чеснок, соевый соус и специи. Полный рецептов полезного питания!
Продукты
- мясо соевое - 120 г
- огурец большой - 1 шт.
- перец болгарский - 1 шт.
- чеснок - 2 зубчика
- масло растительное - 100 мл.
- соевый соус - 3 ст.л.
- аджика - 1 ст.л.
- горчица зернистая - 1 ст.л.
- приправа лотос - 2 щепотки
- кориандр - 2 щепотки
Пошаговый способ приготовления
В подсоленной воде отварить 2-3 минуты соевое мясо.
Слить воду.
Болгарский перец нарезать соломкой.
Огурец нарезать соломкой.
Готовим соус: чеснок, растительное масло, горчицу, аджику, соевый соус, кориандр и лотос поместить в стакан и взбить блендером.
Соединить соевое мясо с овощами, добавить соус и перемешать.
Салат готов!
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
283 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
Соевое мясо - продукт диетического и вегетарианского меню.
Такой пикантный салат подойдет для уютного семейного ужина или праздничного стола.
Попробуйте и ВЫ!
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти