Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Йогуртовый чиа пудинг с бананом и малиной
Попробуйте йогуртовый чиа-пудинг с бананом и малиной! Питьевой йогурт, банан, замороженная малина, мед и семена чиа — полезный и вкусный десерт.
Продукты
- йогурт питьевой - 400 мл
- банан - 1 шт.
- малина - 1 горсть
- мед - 1 ст.л.
- семена чиа - 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
В чашу блендера нарезать очищенный банан.
Добавить малину и мед.
Пробить блендером.
Влить йогурт и поводить блендером вверх - вниз, но уже не включая блендер, чтоб не расплескать.
Добавить семена чиа и повторить манипуляцию.
Разлить по бокалам (стаканам, креманкам, пиалам) и убрать в холодильник на несколько часов.
Если подавать на завтрак, можно посыпать гранолой.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
310 человек оценили
В избранное
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Очень нежный, вкусный и полезный пудинг может стать прекрасным десертом или завтраком в День Святого Валентина готовится считанные минуты, все гениальное просто!
