Йогуртовый чиа пудинг с бананом и малиной
Попробуйте йогуртовый чиа-пудинг с бананом и малиной! Питьевой йогурт, банан, замороженная малина, мед и семена чиа — полезный и вкусный десерт.
Продукты
- йогурт питьевой (можно с наполнителем или без - на ваш вкус) - 400 мл.
- банан - 1 шт.
- малина (у меня заморож.) - 1 горсть
- мед - 1 ст.л. (отрегулируйте на свой вкус)
- семена чиа - 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
В чашу блендера нарезать очищенный банан.
Добавить малину и мед.
Пробить блендером.
Влить йогурт и поводить блендером вверх - вниз, но уже не включая блендер, чтоб не расплескать.
Добавить семена чиа и повторить манипуляцию.
Разлить по бокалам (стаканам, креманкам, пиалам) и убрать в холодильник на несколько часов.
Если подавать на завтрак, можно посыпать гранолой.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
310 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Очень нежный, вкусный и полезный пудинг может стать прекрасным десертом или завтраком в День Святого Валентина готовится считанные минуты, все гениальное просто!
Комментарии
08 февраля 2019, 22:33
Вкуснятина,конечно! На десерт и на завтрак!
09 февраля 2019, 15:43
ага
12 февраля 2019, 17:34
Прекрасное начало праздничного дня!!!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти