Вход | Регистрация
Украшение для салата «муха»
Украшение для салата «муха» из огурца, черной маслины, зернышек кукурузы и кусочка редиски подарит вашему блюду оригинальность и изысканность!
Ингредиенты
- 1 огурец
- 1 черная маслина
- 2 зернышка кукурузы
- 1 кусочек редиски
Пошаговый рецепт приготовления
Отрезать от огурца два тонких ломтика.
Один ломтик нарезать на длинные полоски.
Другой разрезать поперек на две дольки
Отрезать от редиски небольшой кусочек – «язык» мухи.
Уложить его на меньшую дольку огурца
Сверху уложить полоски – «лапки».
Накрыть большой долькой огурца.
Отрезать от огурца тонкий ломтик, разрезать его на две половинки – «крылья».
Уложить его срезом вниз – это «хоботок» мухи.
Черную маслину без косточки разрезать поперек на две половинки.
Уложить эти половинки на кружочки огурца срезом вниз.
В дырочки от косточек вставить зернышки кукурузы – это «глаза»
Уложить «глаза» на огурчик.
Украшение готово!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов:
- Огурец (средний, около 100 г):
- Калории: 16 ккал
- Белки: 0,7 г
- Жиры: 0,1 г
Углеводы: 3,6 г
Черная маслина (одна крупная, около 8 г):
Калории: 11 ккал
Белки: 0,1 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 0,3 г
Зернышки кукурузы (2 шт., примерно 10 г):
Калории: 38 ккал
Белки: 1,2 г
Жиры: 0,5 г
Углеводы: 8 г
Кусочек редиски (примерно 20 г):
Калории: 4 ккал
Белки: 0,1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0,9 г
Общий итог:
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Калории | около 69 ккал |
| Белки | около 2,1 г |
| Жиры | около 1,6 г |
| Углеводы | около 13,8 г |
Если нужен более точный расчет или другой формат, скажите!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
