Слоенка с кремом "безе",орехами
Попробуйте слоенку с кремом "безе" и орехами! Нежное тесто, яйцо, сахар и измельченные орехи сверху создают идеальное сладкое лакомство.

Ингредиенты
- 1 уп.слоенного теста
- 1 яйцо
- 3 ст.л. сахара
- 50 г измельченных орехов (любых)
Пошаговый рецепт приготовления
Тесто тонко раскатать.
Для крема:
Белок взбить в густую пену.
Продолжая взбивать добавить сахар.
К взбитой массе добавить орехи.
На тесто равномерно выложить крем.
Свернуть рулет (не придавливая).
Порезать на кусочки.
Выложить на противень.
Намазать оставшимся желтком.
Печь при меньшей температуре 40-50 мин.
Пошаговые фото рецепта





Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и пищевой ценности для указанных продуктов:
1. Упаковка слоеного теста
Средний вес одной стандартной упаковки — около 250 г.Калорийность на 100 г — примерно 270 ккал.Для одного изделия предположим вес около 50 г (если вы имели в виду один кусок из упаковки).
Калорийность на один кусок (50 г):
(270 ккал / 100 г) × 50 г = 135 ккал
Пищевая ценность (приблизительная):
- Белки: 4 г × 0.5 = 2 г
- Жиры: 15 г × 0.5 = 7.5 г
- Углеводы: 25 г × 0.5 = 12.5 г
2. 1 яйцо (среднее, около 50 г)
Калорийность: примерно 70 ккал
Пищевая ценность:
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 1 г
3. 3 столовые ложки сахара
Одна столовая ложка сахара — около 15 г, всего:
3 × 15 г = 45 г сахара
Калорийность:
(4 ккал/г) × 45 г = 180 ккал
Пищевая ценность:
- Углеводы: 45 г
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
4. 50 г измельчённых орехов (любых)
Калорийность орехов зависит от вида, но в среднем — около 600 ккал на 100 г.
Калорийность:
(600 ккал / 100 г) × 50 г = 300 ккал
Пищевая ценность:
- Белки: около 15 г
- Жиры: около 50 г
- Углеводы: около 10 г
Общие показатели
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | 135 + 70 + 180 + 300 = 685 ккал |
Белки | 2 + 6 + 0 + 15 = 23 г |
Жиры | 7.5 + 5 + 0 + 50 = 62.5 г |
Углеводы | 12.5 + 1 + 45 + 10 = 68.5 г |
Это приблизительная оценка, точные значения могут чуть варьироваться в зависимости от конкретных продуктов.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


