Варенье

Компот

Соленья и маринады

Суп с тунцом и рисом басмати с киноа

Попробуйте нежный суп с тунцом и рисом басмати. В составе — картофель, морковь, специи и зелень. Идеальный вариант для легкого обеда!

Продукты

тунец консервы в с/с - 1 банка
картофель - 2 шт
лук репчатый - 1 шт
морковь - 1 шт
рис басмати с киноа тм мистраль - 1/4 ст. (горсть)
укроп и петрушка сушённые - по 1 ч.л.
перец душистый горошком - 4 шт
перец чёрный горошком- 6 - 8 шт
масло оливковое - 1 ст.л.
лук зелёный - 2 пера
лавровый лист - 1 шт

Пошаговый способ приготовления

Лёгкий, быстрый и очень вкусный супчик. Палочка-выручалочка, когда не хватает время, а привыкли есть домашнюю еду.

1. В кастрюлю наливаем 1,5 л воды. Доводим до кипения и кладём рис Басмати с киноа, варим минут 5. Режем картофель и лук произвольно, морковь натираем на тёрке. Выкладываем в кастрюлю.

2. Консервы разминаем вилкой и добавляем к овощам, варим всё до готовности ещё минут 15. Кладём перцы, петрушку и укроп, добавляем 1 ст л оливкового масла, порезанный мелко зелёный лук и лаврик.

3. Пара минут и суп готов. Приятного аппетита)

Пошаговые фото

6 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

7 человек оценили

В избранное

2 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 20 мин.

Порций в рецепте: 3

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 23114

Понравилось: 7

Автор: Наталья Курникова

Создан: 21 января 2016, 15:58

Каталоги: Первые блюда Супы из рыбы и морепродуктов

Дополнительная информация

Тестирую продукцию линейки ГУРМЕ ТМ Мистраль и сегодня в супчик из консервированного тунца я положила рис Басмати с киноа. Очень порадовал супчик!!! Вкусно и быстро, а главное легко)))