Диетические батончики с собой в школу
Откройте для себя диетические батончики "с собой в школу": овсяные хлопья, цукаты, изюм, банан, мед и кунжут для посыпки — вкусно и полезно!
Пошаговый способ приготовления
Современный школьник, по мнению диетологов, должен есть не менее четырех раз в день.
И мы мамы, возлагаем большие надежды на правильный питание своих детей.
В рацион школьника должна обязательно входить овсянка.
Но с собой овсянку в школу не дашь, а вот такие батончики самое то!
Делаются они быстро и просто.
1. Для этого смешайте в удобной чашке овсяные хлопья с цукатами и изюмом.
2. Добавьте пюре банана, (я его просто размяла вилкой) и смешайте все с медом.
3. На смазанный маслом противень выложите овсяную массу и при помощи ложки разровняйте ее по всей поверхности.
4. Разрежьте заранее на удобные для вас кусочки.
5. Украсьте кунжутными семечками.
6. Выпекайте в заранее разогретой духовке 20-25 минут при 180гр.
7. Достаньте из духовки и подождите когда батончики остынут.
Получилось лучше и полезней всяких шоколадок и конфет!
Пошаговые фото
8 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
9 человек оценили
23 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
17 января 2016, 15:32
Вкусно и полезно!!!!
17 января 2016, 15:34
17 января 2016, 16:14
спасибо, еще как полезно
17 января 2016, 16:14
Спасибо
17 января 2016, 17:24
Вкусные батончики получились!
17 января 2016, 18:45
Спасибо
17 января 2016, 21:30
замечательные батончики !
18 января 2016, 10:56
Спасибо, Танюш
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти