О селедочке

Вот примерные показатели КБЖУ для указанных продуктов:

1. Селёдка (примерно 100 г):
2. Калории (К): 210 ккал
3. Белки (Б): 18 г
4. Жиры (Ж): 15 г

5. Углеводы (У): 0 г

6. Пряности разные (на 1 чайную ложку, примерно 2 г):

7. Калории (К): 6 ккал

8. Белки (Б): 0.3 г

9. Жиры (Ж): 0.2 г

10. Углеводы (У): 1.2 г

11. Молоко (примерно 200 мл, 3.2% жирности):

12. Калории (К): 130 ккал

13. Белки (Б): 6.8 г

14. Жиры (Ж): 6.4 г

15. Углеводы (У): 9.6 г

16. Специи (зависит от типа, средне по массе 1 г):

17. Калории (К): 2-5 ккал

18. Белки (Б): 0.1 г

19. Жиры (Ж): 0.1 г

20. Углеводы (У): 0.4 г

Если хотите рассчитать общие показатели для конкретных количеств или конкретных продуктов, уточните, пожалуйста.