Коктейль"три ягоды"детский

Попробуйте детский коктейль "Три ягоды" с малиной, ежевикой и черникой. Ванильное мороженое, молоко и шоколадная стружка — идеальное добавление к торту!

Фото к рецепту: Коктейль"три ягоды"детский

Ингредиенты

Пищевая ценность

Белки: 17.6 г
Жиры: 28.0 г
Углеводы: 154.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

мороженое и молоко взбить блендером,добавить ягоды и тоже взбить,добавить сахар по-вкусу.

налить в стакан и украсить шоколадной стружкой и ягодами.

у детей идёт на ура!

для меня тоже.

ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно, я рассчитаю приблизительное содержание калорий и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов.

Ингредиенты:

  • Ягоды (малина, ежевика, черника) — 200 г
  • Ванильное мороженое — 200 г
  • Молоко — 200 мл
  • Сахар или пудра — по необходимости (предположим, 20 г)
  • Шоколадная стружка — по желанию (предположим, 10 г)

Расчет

1. Ягоды (в сумме) — 200 г

  • Малина: 52 ккал, 1,2 г белка, 0,7 г жиров, 12 г углеводов (на 100 г)
  • Ежевика: 43 ккал, 1,4 г белка, 0,5 г жиров, 9 г углеводов (на 100 г)
  • Черника: 57 ккал, 0,7 г белка, 0,3 г жиров, 14 г углеводов (на 100 г)

Предположим равное распределение ягод:- 67 г малины- 67 г ежевики- 66 г черники

Расчет:- Малина: 67 г → 35 ккал, 0,8 г белка, 0,5 г жиров, 8 г углеводов- Ежевика: 67 г → 29 ккал, 0,9 г белка, 0,3 г жиров, 6 г углеводов- Черника: 66 г → 38 ккал, 0,5 г белка, 0,2 г жиров, 9 г углеводов

Общая ягода:
Калории: 102 ккал
Белки: 2,2 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 23 г


2. Ванильное мороженое — 200 г

  • Калорийность: примерно 190 ккал на 100 г
  • Итого: 380 ккал
  • Белки: 4 г на 100 г → 8 г
  • Жиры: 11 г на 100 г → 22 г
  • Углеводы: 23 г на 100 г → 46 г

3. Молоко — 200 мл

  • Среднее содержание: примерно 42 ккал, 3,4 г белка, 1 г жиров, 5 г углеводов на 100 мл
  • Итог:
    Калории: 84 ккал
    Белки: 6.8 г
    Жиры: 2 г
    Углеводы: 10 г

4. Сахар или пудра — 20 г

  • Калорийность: около 387 ккал на 100 г
  • Итог: 77 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 20 г

5. Шоколадная стружка — 10 г

  • Калорийность: примерно 535 ккал на 100 г
  • Итог: 54 ккал
  • Белки: 0,6 г
  • Жиры: 3 г
  • Углеводы: 55 г

Итоговые значения:

ПараметрЗначение
Калории (Ккал)102 + 380 + 84 + 77 + 54 = 697 ккал
Белки (г)2,2 + 8 + 6,8 + 0 + 0,6 = 17,6 г
Жиры (г)1 + 22 + 2 + 0 + 3 = 28 г
Углеводы (г)23 + 46 + 10 + 20 + 55 = 154 г

Итог:

Общее содержание КБЖУ в описанной порции для добавления к торту:

Калорийность: около 700 ккал
Белки: примерно 17,6 г
Жиры: примерно 28 г
Углеводы: примерно 154 г

Если хотите более точный расчет или изменить порции — сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

015704141
04.11.2007 10:06
Ответить
КАКАЯ ВКУСНЯТИНА!я ХОЧУ!5!
federal
04.11.2007 10:07
Ответить
угощайтесь
мила
04.11.2007 11:17
Ответить
Все балуешь свою малышню, вкуснятинка
begi
04.11.2007 12:05
Ответить
Только 5
mimi
04.11.2007 13:00
Ответить
я тоже такую вкусняшку хочу!!! 5
angelina-z
04.11.2007 14:10
Ответить
Мммммм...слов нет!555555555!!!!!!!
olaswan
04.11.2007 15:23
Ответить
Хорошо и вкусно живется малышне!
dafna44
04.11.2007 15:27
Ответить
Вот это дессерт!555555
инга_зайонц
04.11.2007 15:30
Ответить
ням ням ням
jelena_73
04.11.2007 18:14
Ответить
конечно 5
alisha
04.11.2007 18:33
Ответить
очень красиво и празднично!5
марияn
04.11.2007 23:06
Ответить
Аппетитно!!
аглая
05.11.2007 17:09
Ответить
Вкусняшка!
zooz
06.11.2007 10:20
Ответить
Уже хочу :))))
natalina
07.11.2007 03:34
Ответить
я с вами! 5!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5446785951916351.040
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru