Друзья нагрянули нежданно))

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ (калорийность и макроэлементы) на 100 граммов креветок и всего, что к ним обычно прилагается:

Креветки (на 100 г):
- Калории (К): около 85 ккал
- Белки (Б): около 20 г
- Жиры (Ж): около 1-2 г
- Углеводы (У): около 1 г

Общие прилагаемые компоненты:

• Сливочное масло для жарки или соуса (например, 10 г):

  • Калории: примерно 72 ккал
    
  • Белки: 0 г
    
  • Жиры: около 8 г
    
  • Углеводы: 0 г

• Чеснок (например, 2 г):

  • Калории: около 3 ккал
    
  • Белки: 0.2 г
    
  • Жиры: 0 г
    
  • Углеводы: 0.7 г

• Лимонный сок (примерно 5 г):

  • Калории: менее 1 ккал
    
  • Белки: 0 г
    
  • Жиры: 0 г
    
  • Углеводы: 0.2 г

• Овощи (например, брокколи 50 г):

  • Калории: около 17 ккал
    
  • Белки: 1.2 г
    
  • Жиры: 0.2 г
    
  • Углеводы: 3.3 г

ИТОГО (примерно):
На 100 г креветок с учетом добавленных компонентов (учитывая примерно 50 г овощей и небольшое количество масла и лимона):

• Калории: + около 120-150 ккал (зависит от точных пропорций)
  
• Белки: около 22-23 г
  
• Жиры: около 4-6 г
  
• Углеводы: около 4-5 г

Если нужно подсчитать точное КБЖУ для конкретного рецепта или размера порции, уточните, пожалуйста, объем ингредиентов.