Салат "заряд бодрости"

Фото к рецепту: Салат  заряд бодрости

Ингредиенты

  • салатная смесь (руккола, салат айсберг, тертая морковь, красная капуста)- по 150 гр. на порцию
  • сыр адыгейский - 200 гр
  • тунец в собственном соку (1 баночка)
  • яйца (2 на кляр + 2 на салат)
  • соус: оливковое масло + горчица + лимонный сок

Пошаговый рецепт приготовления

Сыр адыгейский обвалять в яйце и муке и обжарить.

Отварить яйца пашот (с солью и перцем)

Смешать все для соуса

На салатную смесь выложить тунца, адыгейский сыр в кляре, яйцо пашот.

Полить все соусом.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Салат получается сытный. Заряд бодрости прям до обеда=)))

5.04.5010635294096261.015
shikochka

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 20 мин.

Количество порций: 2

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
15  человек оценили
Сохранить рецепт
15 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
Малохат

Это уже не салат,а сытное блюдо и на завтрак?

shikochka

Мне мужа надо накормить очень сытно) Чтобы не ходил голодным до вечера. Вот и извращаемся. А так да, очень сытно и заменить может абсолютно все)

Малохат

Хорошая жена так и должна заботиться.*OK*

masha2907

очень хороший рецепт!

mari2020
17.02.2012 13:38

Вкусно. Мне понравился салат. А что,днем мужа нельзя покормить? Ни ни? Бедный.....:(

shikochka

mari2020, ну вы знаете у меня муж работает днем.. и бегать к нему с термосом у меня нет возможности. (микроволновки в офисе нет, кафе и столовых тоже нет)

sweta1
17.02.2012 16:03

*THUMBS UP*:)

манюша

Отличный салатик!

Olga
17.02.2012 19:19

А завтрак и должен быть СЫТНЫМ!;) Мне понравился!@}--}--

Valery
17.02.2012 19:32

Вкусно!

lil-8888
18.02.2012 00:33

Вкусный салат!*THUMBS UP*

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты