Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Елена Павлова
Врач общей практики, натуропат, гериатр, гастроэнтеролог, специалист по Аюрведе. IV терапевт. Коуч ICF.
Всего статей: 1
95
Почему все добавили чиа в рацион: не просто тренд, а научный факт
Семена чиа теперь мы видим их везде: в утренних смузи, овсянке, модных чиа-пудингах и даже в хлебе, казалось бы, очередная “суперфуд-лихорадка”, которая утихнет через месяц, уступив место новому экзотическому продукту, что же на самом деле это такое, тренд или действительно суперпольза?