Диетические десерты

98225 мин.204

---

1 ст. замороженной вишни
1 замороженный банан
250-300 мл. молока

---

11946130 мин.8610

---

для коржей:
яйцо — 4 шт
овсяные хлопья — 4-5 ст.л.
крахмал кукурузный — 1,5 ст.л.
какао — 2 ч.л.
сахар — 3 ст.л.
кипяток — 2,5 ст.л.
соль — щепотка
творожный слой:
творог кремообразный — 400 гр
какао — 2 ч.л.
сахар — 2 ст.л.
желатин — 10 гр
воды — 40 мл.
йогуртовый слой:
классический йогурт — 300 мл.
клубника (малина) перетёртая с сахаром — 100 гр
желатин — 10 гр
вода — 40 мл.

---

4737920 мин.21831

---

тесто:
яйцо — 1 шт
сахар — 1,5 ст.л
молоко — 4 ст.л
кукурузный крахмал — 1 ст.л.
морковь — 1 шт(маленькая)
разрыхлитель — 1/2 ч.л.
отруби овсяные — 2 ст.л.
крем:
творог — 150 гр
сахар — 2 ст.л
цедра лимонная — 1 ч.л.

---

1635760 мин.1026

---

500 гр. куриной или индюшачей печени
1 морковь
1 луковица
3 зубчика чеснока
300 г. - 400 г. мягкого обезжиренного творога (у меня домик в деревне 0.1%)
50 гр. кефира если густая начинка получается
2 ст.л. цельнозерновой муки
укроп, листья салата
соль
перец

---

9361860 мин.62982

---

для бисквита:
яйца 5 шт.
тростниковый сахар 150 гр.
ванильный сахар 2 пачки,
5 ст.л. воды,
гречневая мука 200 гр.
разрыхлитель 2 ч.л.
для крема:
творожок - 3 уп. (по 180 гр. )
йогурт - 2 уп. (по 150 гр. )
желатин - 1 пакетик (по 10 гр. )
кроме того:
желе из костяники (можно заменить из клюквы или брусники),
кокосовая стружка.

---

90785 мин.11847

---

обезжиренный творог - 100 гр.
клубника - 100 гр.
грейпфрут - 0,5 шт.
какао - 2 ч.л.

---